TeamHoppy

昨夜は休肝日明けで椎名さん。
いつ来てもホッコリさせてくれる空間である。

通うようになったきっかけは、二年くらい前にTeamHoppyの飲み会でコマさんに教えてもらった。ナスレバーが素晴らしいと♪

何だかんだで、色んなSNSを経験して、素敵な出会いがたくさんあって、今も皆さんから情報をいただいている。ニフティサーブに始まり、今はFacebookがメインといった感じかな。

５年後にFacebookの天下は続いているのだろうかと考えつつ、今朝も西武線の中でブログを更新するのであった。

「情報をたくさん発する人には情報が入って来るの法則！？」

ATPランキング

錦織選手の２０位が注目されていますが、添田選手もホノルルチャレンジャーで優勝して８８位にランクアップしました。グランドスラム本戦ストレートインが狙える位置ですね。ホノルルでは伊藤選手と杉田選手もベスト４、調子の上がっている日本男子、デ杯での活躍が楽しみですね。チケット完売って初めて聞きました

同じ週、東京では日本リーグが開催されます。土日にテニスの予定を入れてしまったので、観にいけるとしたら金曜の夜ですかね。少しでも観て、勉強したいと思います。

練馬スポ連団体戦

日曜日はスポ連の団体戦でした。
なぜか第１シード、去年決勝で負けたのですが、優勝チームがメンバーを入れ替えたために繰り上がったのではないかと思います。

初戦は２－０（６－１、６－１）で勝ちました。
落としたゲームはダブルフォルト３本やりました。餌にゃん様ごめんなさい。ネットプレーも怪しかったですが、フォアハンドのストロークとリターンだけは安定していたので、これでポイントを積み重ねることができました。

朝一ドローだったので、２回戦までは２時間空くということでジョナサンでモーニング食べてまったりしていたら転寝しちゃいました

久しぶりのファミレスモーニングは美味しかったですね。前にも書いたけど、浪人から大学の四年間までファミレスでバイトして、目玉焼きも一生分くらい焼いてるので懐かしかったです

まったりして、そろそろ出ようかと思ってたら、進行が早まってすぐに出ないといけないということで、北風に向かってママチャリダッシュで向かってウォームアップ

出番的には、僕らが先で、エースを２番目、１－１で迎えてタイブレ勝負になったらエース連投のプランなので、コートに着いてからも足踏みしながら体を温めるようにします

２回戦の相手は予想通り強く、１－２で敗れました。
（６－２、３－６、タイブレは５－７で惜敗）
結果見たら、優勝してるし、悔しいけどおめでとう

惜敗した僕らにも優勝できる力はあるって思って、来年に向けて精進いたします。

餌にゃん様は好調でした。「俺は全豪の男ダブ決勝を見てイメトレ完璧だったよ！」と豪語されているあたりがプリティ　ハーフボレーの反応とか、今まで見たことない逆クロスのストロークエースとか、良かったですね。楽しくダブルスさせてくれてありがとう

眩しい～

逆光で距離感がつかめないため、サービスゲームはステイバック中心、唯一サーブ＆ボレーをした場面ではボールを見失ってフレームドロップボレーでポイントを取りましたことをお詫びします。

サービスの「タメ」と「解放」は、まだまだ掴みきれず、打点も低かったりしていますが、引き続きフォームの改良に励みます。

フォアハンドストロークは、まあまあ安定していました。ボレーは当たりが悪く、ガシャガシャ系が多かったです。踏み込みと脱力を意識して頑張ります。

偶然にも、明大生田族の方に会いました。学年は一年違いでした。また機会があればよろしくお願いします。

クレイジー５

今朝は電車が混んでいます。東上線が遅れてると聞いて１クール早い電車にしました。西武は遅れてないけど、有楽町線は遅延が考えられるので練馬から潜らないで池袋まで行って、時間があれば少しウォーキングします。

昨日のテニスは一歩目が素早く出ないのとテイクバックの遅れが反省材料でした。膝周りの強化に今朝もスクワットをしました。普通のを５０回と、クレイジー５というスロトレを５回×２セット、後者は効きました。即効で筋肉痛になって感動していたけど、本来はダンベルを持ってやるもんだと後から知りました。今朝のは負荷が足りないじゃん！（笑）

海外特派員から金子さんがビールを一気飲みする写真が届きました。テニスはもちろん凄い方ですが酒も強いです。また飲みに行きたいな～
昔から観てきた方はお気づきかと思いますが、現役時代よりビルドアップされています。かなりトレーニングしてるんでしょうね。見習わないと！

浴衣美人の後にオッサンの横顔で失礼します

おはようございます！
休肝明けの朝、内臓はスッキリ、ノンアルコールビールで身体が冷えて寝付けなくて頭はボヤけています。なんとかお湯割りの誘惑に打ち勝ちました（笑）

ナイター練習に備えて、インナーは上下ヒートテックのモジモジ君、スーツの上にテニス用のダウンジャケットを着てきました。この気温でナイターは辛いけど、錦織くんとマレーに良い刺激をもらったので、鉄壁のディフェンスを目指して練習に励みます。

通勤時にメガネを掛けないのは、老眼が進んで裸眼の方がiPhoneの文字を読み易いからです。電波の繋がりやすい練馬までの地上区間でSNSのコメントなど書き、地下に潜ってからブログのテキストを書くパターンが多いです。

酒を抜いた効果か？体重も１キロ落ちて良かったけど、まだまだ高水準なので、今夜のテニスでしっかり動いて絞りたいと思います。

皆様の清き一票をお願いします♪

日本から浴衣で乗り込んで錦織圭くんを応援した方に

ファン投票を宜しくお願いしまーす

投票はAustralian Open 2012 Web Site にて

ナマで観戦できて羨ましいっす

テレビにも映っていたらしい(笑)

本日のトレーニングメモ

みつぼの焼きおにぎり美味しいんだけど
昨夜食べた記憶が飛んでいる

そして、帰り道、酔っている自覚はあったので保谷行に乗ることにしたけど１０分以上来ない。待ち時間をどうするかと考えてたら、立ち食いコーナーでラーメンの食券を買ってしまった。ラーメン美味しかったなぁ、この時点でおにぎりの記憶は飛んでいた(笑)

今朝の計量、久しぶりに７０キロ超えてしまった
ヤバイと思って、スクワットして、池袋からウォーキングで通勤、信号待ち時間にはカーフレイズもやった。

帰りも池袋まで歩いた。
途中でターキーに寄って中華丼を食べてしまった。思ったよりご飯の量が多くてカロリーは高そうだけど美味かった。テレビに出た後なので、ラーメンおたく系な薀蓄野郎もいて（それも煙草プカプカやってる）、俺が中華丼食うときに吸われたらイヤだなと思っていたら、その前に去ってくれて静かになって良かった。

帰宅後に、腕立て３０×３、腹筋１００×２、背筋１００をやった。

さて、明日の計量結果はいかに

全豪のストリーミング

テニスのライヴストリーミングはどこで観れますかと聞かれることが多いのでリンクを再掲しておきます。

http://www.sportlemon.tv/c-4.html

お昼休みに少しでも、錦織圭ｖｓマレーの応援ができるといいな。

ちなみに、今日の試合はNHKでも放映するそうです

雪なので早めに

ちょっと余裕を持って、１本早い保谷始発で行きます。

Twitter情報では、現時点で５～１０分遅れみたい。

ウォーキングは危ないので自粛します。

錦織圭ｖｓツォンガの動画を観ながらスクワット１００回だけ完了！