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2017.02.20

昭和にタイムスリップ

昭和にタイムスリップ


日曜日のテニスの後は江古田お志ど里でランチ(昼飲み?)してたのですが、此方は昼の時間は焼きと揚げ物ができないので、お刺身と煮込みでサクッと飲み終えて練馬に移動して、春田屋で串焼きと揚げ物とホッピーを味わいました。そうそう、江古田の店にはホッピーもないんですよね。これ、けっこう重要なポイントだけど(笑)刺身は美味かったので満足しています。

昼酒の周りは早く、前述のように夜までダメージが残ったのですが、そんな帰りしな練馬の駅前ではチンドン屋さんがパチンコ店の宣伝をしていました。いやいや久しぶりに見た気がします。なんだか昭和に戻ったような気分で懐かしかったです。

さて、昼休みの残り時間は仮眠しますかね(土日はけっこう寝てるんだけど眠い)

土日を遊んで、今週も頑張りましょう!

土日を遊んで、今週も頑張りましょう!


7:05保谷発の新木場行きに乗ってブログを書いてます。今朝は腕立て50回×3セットをこなしてから煮込みうどんで麺タルトレーニングをしました。錦織は決勝で敗れてシルバーコレクター記録を更新しているとか?他人事とは思えません(レベルは違えど…)

土曜日は3時間、日曜日は2時間のテニス、交代でダブルスのゲームをやりました。ストロークの脱力(強く握らない)、ボレーで前傾しないことと打点を横というのを意識しながらプレーしつう、ゲームをやってミスできないポイントでは今までの打ち方に戻ってしまったり、なかなか調整が難しいですね。

テニスの後は焼き鳥を焼いていただいたり、ホッピーを飲んだり、けっこうアルコールも摂取しました。もうちょっと抑えた方がよいですね。日曜日は昼酒のダメージが抜けずに夕飯は麦茶を飲んでましたから…(笑)

さてさて、月曜日は早めに仕事に取り掛かります!しかし、電車が混んでるな〜(練馬で校了)

2017.02.18

留守電

昨年10月にSoftBankからFREETELに乗り換えた際に留守電をどうするかという問題がありました。FREETELはオプション300円くらいかかるんだけど、そもそもほとんど電話がかかって来ないのにオプション払うのもなんだかな〜と節約根性が出てしまって、いろいろ調べてSMARTalkにたどり着きました。元々は通話料を安くするアプリなんだけど(30秒8円)留守電機能もあって、もちろん使った分だけ請求なので、FREETELの番号に着信して何十秒か出なかったらSMARTalkに飛ばしてこっちは0秒で留守電に入るという設定にしました。そんな運用を始めて4か月、ついに留守電が入りました。予想どおり、電話が好きな文京区の御方でありました。この方のために留守電用意したようなもんです(笑)。メッセージが録音されるとメールに音声ファイルが添付されて便利です。4か月使って通話料も含めて今のところ150円くらいです。そのうち100円はテスト用に与えられた無料通話で割り引かれるので実質50円、カード決済の手数料引いたら儲からない客なので、そのうち解約されないか心配です。

関連記事
FREETEL→SMARTalk転送を使って月額基本料なしの留守番電話を設定

留守電

2017.02.17

タム練ナイター

タム練ナイター


教祖様の訓示、今月中に銀行の封筒に名前書いてお布施…違った、年会費を納めないと出家させる…違った、3月の練習参加表明は消去いたす!にビビって、封筒にお金を入れて持っていったのに教祖様不在の練習会でありました。風邪をひかれたとか…お大事になさってください。

練習の方は、ゲームのお誘いは辞退して、ひたすらボレストとかリーチとか、ラリーを反復して球数をたくさん打たせていただきました。

■ボレー
ねぎ塩コーチ直伝のお相撲さんボレーを目指しているのですが(真っ直ぐ棒立ち、エッジからいって打点は体の横)、なかなか身体にインプットできずに良い当たりは少なかったです。打点が前だとミスるしボールも滑らないことは再確認できました。

■ストローク
フォアはグリップエンドから球に向かって打点を前というのを試みましたが、まだまだしっくりいかず、テイクバックの遅れもあって差し込まれる場面が多かったです。グリップを握りすぎない感覚はつかめてきました。両手バックは最小限のテイクバックからコンパクトに打てるようになってきました。

■サーブ
トスアップ後に左手をしっかり残して壁を作ってからのインパクトを心がけました。初めは長くなって入らずゴメンナサイでしたが、徐々に感覚はつかめてきました。引き続き反復練習ですね。

体幹を使って打てていたのか、昨夜も今朝も腹筋の疲労を感じました。はたして身体を効率よく使えていたのでしょうか。今朝のちょろっと筋トレは、腕立て50回×3セットとカーフレイズを200回やっておきました。

ではまた!(^-^)/

2017.02.16

チキチキマシン猛レース

木曜日はキャッスルカレー曜日\(^o^)/

今週も唐揚げ2個サービルなのに、トッピングが書かれたボードを見たら「チキンカツ」に目がいってしまい、お皿の上は鶏肉祭りとなっていました。そして、食べ終えたところで、昨夜は焼き鳥を腹いっぱい食べたことを思い出しました。学習しない男・・・


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本日のランチメニュー(唐揚げサービス♪)


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チキンカツカレー

ナイター練習があるのでご飯は強気の並盛


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具が多すぎてルーが足りなくなって追加


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なんか振出しに戻った気分


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食後のコーヒーもご馳走様でした

江戸川橋キャッスル
https://tabelog.com/tokyo/A1309/A130905/13112562/

水着の美女

水着の美女


ウォズニアッキ → いいね!

セリーナ → すごいね!

ボタンを押し間違ったかもしれません!?

大目に見てくださいσ(^_^;)

しかし、ご両人とも(アスリートとして)いい身体してますわ☆

オッさんも筋トレ頑張らないとね!

今朝はお疲れモードでサボってしまった(反省)

池袋ひなた

千駄ヶ谷で日本リーグ(テニス)を見た帰りに、どっかで一杯やっていきましょうかという話になって、池袋ひなたのオープン情報を聞いていたので、満員で入れなかったらダメモトでいってみました。そうしましたら、時間が早いおかげか(4時半過ぎ)キャパが広いおかげかすんなり入れまして、初めのうちは空席も目立ちましたが、そのうち埋まっておりました。

大山の店はたまに行っていたのですが、生活路線と違うから、桜台の秋元屋とか馬場の浦野屋とか(馬場は生活路線ではないか…)行くことが多いのですが、池袋に出来てキャパも大きいとなると利用頻度が増えるかもしれません。ありがかや~

定番の?バーニャカウダ、オイル煮、パテなどをいただきつつ、箸休めにポテサラやおひたしも食べて、やきとんも何本か楽しみました。煮込みがこなれてない感じはありましたが、あとはだいたい期待通りの味でした。お店がこなれてくる3ヶ月目あたりが楽しみですね。

テニス観戦から何本か飲んでいたので、ホッピーセットに中お代わり2回に豆乳割あたりで十分な感じになってしまいましたが、こんどは元気のあるときにいっぱい食べて飲みたいと思います。お会計の値段は忘れました(笑)


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キャパは広く、70席以上あるようです。


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ホッピーで乾杯★


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ポテサラ 300円


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バーニャカウダ 680円


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マッシュルームと色々木の子のオイル煮 380円


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ガツと豆もやしナムル 300円


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パテドカンパーニュ 480円


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らっきょ 100円 山芋漬 150円


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きの子のおひたし 200円


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煮玉子入りもつ煮込み 480円


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やくとん 各100円


https://tabelog.com/tokyo/A1305/A130501/13204476/

2017.02.15

久見香奈恵プロ

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先日の日本リーグ女子決勝tennis

既に島津製作所のシングルス2勝で決着はついて、ダブスルは周りの進行次第では(表彰式の関係で)打切りの可能性もあるかなと思って遠くから眺めていたら、アップを始めて暫くしたら橋本総業がレフリーを呼んで選手を引っ込めたりして「怪我でもしたの?」なんて思っていたら、選手交代で久見プロ(写真左)が出てきて1セットマッチのエキシビみたいな形式に変更されたのを不思議に思ていたんだけど、彼女のブログを読んだらそのあたりの事情が書かれていて納得しました。

以下、要点のメモpencil

この一年間、キャプテンとして日本リーグで優勝するためのチーム作りに取り組んできた。

シングルス2瀬間えりのファイトは立派で涙が出た、闘争心が高まり過ぎて…走り過ぎて…

シングルス1のスーウェイのことを良くない書き方をしてるSNSを見るたびに辛く思う。チームに寄り添い…気合いが入り過ぎてプレッシャーを感じ空回りしてた。

※自分もSNSに書きこそはしなかったけど、ミスが早いし、やる気あんのか???と思って観ちゃってました。ゴメンナサイ…。

ダブルスはベンチコーチとして入る予定が、最後に選手として東京体育館のコートで戦ってほしいと言われ、相手チームも受け入れてくれて戦うことができた。おかげで、社長や監督にしか伝えてなかった引退のことがチームメイトにバレたsweat01

最後の試合は全日本室内選手権でシングルス、これまた引退の近藤大生選手が今週は練習マッチの相手を務めてくださる。


詳しくはこちらで↓
http://ameblo.jp/kanae-hisami/entry-12247473235.html


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彼女のプレーを初めて見たのは2015年の全日本選手権ダブルス決勝、接戦ながらもパートナーと笑顔で戦う姿に良いな~と思ったものでした。その前日、江原くんが腹筋痛で中止となったミックス決勝の時間を仕切って楽しいエキシビで残っていた観客を楽しませてくださって、いい人だな~と思いました(上記の写真)。選手生活よりも長いこれからの人生を楽しんでください。

2017.02.14

呑んだ後の麺タルトレーニングσ(^_^;)

昨夜は、江戸川橋みつぼ〜沼袋たつやを梯子して10時過ぎくらいに大泉学園に戻った訳ですが、何故か自宅と反対の南口に降りてしまい(確信犯?)、おっ松本やってるね〜と確認してお店に吸い込まれてしまいました。

朝食が山吹そばでかき揚げだったのに、ここでもイカ天をチョイスしてしまう揚げ物LOVEな私です。天ぷらは山吹と比べると硬く、まあこんなもんでしょう〜という妙な納得感とともに美味しくいただきました。

卓越して旨いという訳ではないのですが、なんかユル〜イ空気が流れていて意外と好きな空間です。今まで食べた中では納豆そばが一番好きかな。ラーメンから丼ものまでメニューは豊富ですね☆

今朝は昨夜の食べ過ぎを反省して腹筋100回×3セットをやってから電車に乗りました。あとは少し手前で降りてウォーキングしときます!


松本の写真

もつカレー様でした

もつカレー様でした


月曜から電車とバスで移動しての梯子はやり過ぎでしたが、これも酒縁ということで酔い夜でした☆

夕方バタバタしてからの7時にみつぼのカウンターでマッタリ飲み始め、今日は空いてるな〜なんて思いながらTwitterを眺めていたら、たつやのオーナーがお客さん一人も来ないと凹んでいるので急遽沼袋に向かうことにしました。

江戸川橋のお会計 1,270円
売上に貢献できず…m(._.)m

バスに乗る前に某T氏より電話あり。本人も言う通りメール書くの苦手なので電話がかかってくるのである。乗車前のちょうど話せるタイミングで着信とは、監視カメラで見られているような不思議な感覚でありました(笑)

さて、そんなこんなで沼袋、心配した客の入りもポツポツ(8人くらい?)といった店内で、黒ホッピーで飲み直して、串を4本、おひたし、中お代わり、名物もつカレーと進んだところで、カレーの残りをトマトハイ追加で流し込んでお会計2,400円でした。

帰りは中井まで戻って大江戸線というちょっと面倒なルートだけど、同級生の実家の薬局を見たり(麻雀やったな〜)、地下化工事で変わりゆく駅舎を見たりと楽しみながら帰りました。

さて、火曜も頑張ろう!


やきとん たつや
https://tabelog.com/tokyo/A1321/A132104/13109920/

«今朝の麺タルトレーニング

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