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Ripre

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2018.05.22

ウーダス プリースト

ロブ・ハルフォード (Judas Priest) 降臨sign02

日曜日のNHKのど自慢に出ていたメタルゴッドはバズっていたようで、まとめ記事に自分の投稿した写真も出てたりしてびっくり!

奈良では有名な情熱ロッカー「テリーさん」と呼ばれる方らしいです。某せんせの行きつけのタコ焼き屋さんの常連とのタレコミも…。

今朝ほどもツイッターのTLにはのど自慢の動画ペインキラーを歌う動画が流れていました。ああいうのって、ツイッターのAIが自分の過去の投稿と紐付けて出しているんですかね?

そんなとこからバンド名もわかって、ホームページと活躍ぶりも拝見いたしました。東京公演があれば観に行きたいな♪



関連記事 のど自慢でメタルゴッドとか!?

夜のパトロール@音羽

昨夜は水着も持って行ってたんだけど、なんか疲労感があって気が乗らないというか(土日1,000mずつ泳いだしね)、プールに行くのはやめて音羽の給水所に寄りました。前回がいつだったか忘れちゃったけど、キンミヤを満タンにして帰ったようで飲み代は安く済みました(2千円ちょっと)。

その後、池袋を目指してウォーキングを再開しましたが、トイレ休憩で寄った東池袋駅で保谷行きの電車が来たので一駅手前で切り上げて帰りました。昨日の歩数は15,000を超えていましたfoot


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桜海老とシラスのサラダ

ちょっと味が濃い目でホッピーが進みます。


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カシラとレバーを塩でpig


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シロ(テッポウ)はタレ、奥歯に挟まるのは気になるけど旨い(笑)


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混んできたところで、鳥ナギとボールで〆て帰りますpaper


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ごちそうさんでした!


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少しずつメニューの変化も出ているかなcoldsweats01


音羽 加賀廣
https://tabelog.com/tokyo/A1323/A132302/13049859/
https://retty.me/area/PRE13/ARE5/SUB505/100000095781/

2018.05.21

今朝のパトロール

今朝のパトロール


4時半くらいに目覚めたのに電車に乗るのは7時半になってしまいました。なにをやっていたんだろうσ(^_^;)

Mi Band 2 を買ったのが多少モチベーションが上がったのか、白子川沿をパトロールして?歩きました。このご時世ですから、ほんとお子さんを持つ親御さんは心配だと思います。注意喚起のポスターもあちこちに貼ってあって、癒されてはいけないんだけど癒されました。

左膝は周りの筋肉が固まり気味で、プールで多めに泳いだ割にはストレッチが不十分だったかなと反省しています。歩くぶんにはさほど気になりませんが、走るとなると、ダッシュするとなると、まだまだですな〜。

まあ、気長に付き合いながら、日々の運動は欠かさずに、あとは体重を減らすように飲食に気を付けて、肉体改造を楽しみたいと思います。保谷始発の池袋行きに乗れたので、このあたりで書き終えて一眠りしますZzz

2018.05.20

のど自慢でメタルゴッドとか!?

のど自慢でメタルゴッドとか!?


プールから戻ってNHKのど自慢を観ていたらロブ・ハルフォードみたいな人が出ていてびっくりしましたわ!テレビ的にも美味しいのか(笑)その後も審査員の後ろに座らせて何度も抜いてましたね〜♪

それはさておき、その前のプールは三原台に行きまして、50分ほど滞在して1,200m泳いで200m歩きました。午後は昨日届いたバンドを巻いてウォーキング、今日は13,000歩やって二日間のアベレージを1万キロにしたところでビールを飲ませていただきました。飲まなきゃもっと痩せるのにね〜σ(^_^;)

歩数の感覚はだいたいわかって、普段の活動量なら1万はいけそうですね。まあ、マイペースで歩きます。左膝はイマイチ〜(動き過ぎか?)

2018.05.19

Xiaomi Mi Band 2

木曜日にSNSを見ていたら友人がFitbit(活動量計)を買ったという投稿があって、どんなもんだろうとググってみたら2万円弱もするので玩具にしては高いなーなんて思いつつ、ググった時に出てきた FitbitとかGarmin買う前に「Mi Band 2」が案外イイよ という記事を読んだらXiaomi Mi Band 2は3千円くらいで売ってて機能的にも必要最低限は整っており印象を受けたのでポチってしまいました。

・動いた距離と歩数がわかる
・消費カロリーがわかる
・睡眠時間がわかる(これは無くても構わないけど)
・電話・メール・SNSの受信プッシュ通知
・時間が見れる(時計なんだから当たり前か…(笑)

いちおう、ウォーキングなどの距離や消費カロリーはRuntasticというアプリで記録してるのですが、歩き始める際にいちいち起動するのも面倒といえば面倒で自動で計測してくれるに越したことはない。
また、私は普段腕時計をしないですま帆で時間を確認しているのですが、ときどき時計のほうが便利かなとも思いつつ腕にはめたときのゴワゴワ感や重量で敬遠していました。

こちらのレビューや写真を見ると腕にはめていてもさほど違和感わないだろうし、iPhoneをカバンに入れても電話の着信に気づくのも良いな~と思いました。なお、普段は電話かかってくること殆どありません(笑)


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土曜日に到着、小さいパッケージで、裏は中国語で読めません。


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中身は、本体、ベルト、充電ケーブル。

充電しながらアプリでiPhoneとペアリングさせたり初期設定をしました。


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装着して歩いてみました。軽いのであまり気になりません。

腕を上げると時間が表示され、捻ると歩数も確認できます。

電話の着信通知は確認したけど、SNSは設定の問題なのか上手くいかず…、iPhone側の通知設定も含めて調べてみます。


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大泉学園町体育館まで往復歩いて、寄り道して、6キロくらいfoot

泳ぎは1キロ、水中歩行は200mでした(プールでは外します)


2018.05.18

カレー曜日、プール、ホッピー

昨日はカレー曜日(木曜日)、久しぶりにキャッスルで味わいました。最近のお気に入りはビッグメンチカツ!餡がトロトロ系で肉と玉ねぎの甘みを感じる優しいお味です。唐揚げ2個サービスデーというのを見落としていてボリューム満点になってしまいましたが何とか間食しました。午後は胃の中でカレーライスが膨らんでゆく感覚がすごかったなぁ。外を歩いて汗をかいてカレー臭をまき散らしてきました(笑)


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これでもライス少な目で作ってもらったのですsweat01


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夜は大泉学園町体育館

1,500m泳いで500m歩きましたが消化できなかった感が…


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運動の後はホッピーで給水

食欲控えめでスパサラに手がつかず麺タルの弱い私coldsweats01


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フォニーニは新宿二丁目でモテそうなルックスだなと思いながら

岩手デ杯でゲットしたサインボールを引っ張り出してみましたshine


江戸川橋キャッスル
https://tabelog.com/tokyo/A1309/A130905/13112562/

2018.05.17

新宿二丁目から帰還

新宿二丁目から帰還


昨日は新宿で夕方から二時間ちょっと委員会、そのあとは皆さんと飲みに行ったから帰りが遅くなってしまいました。少し体制が変わって、お手伝いする仕事が増えてしまいますが、いまさら引けないし、苦手なことにチャレンジするのも良い経験だと思って前向きに取り組んでみようと…自分に鞭を打ってみます(笑)

なお、新委員長から「いはらさんテニス部つくってよ!」と言われまして、当団体にテニスする人がいるとは思い付かないもんで『どなたがテニスされるんですか?』と聞いたら「俺だよ、俺!」と仰っていました。どっかの区営コート余ったのを回してもらえたら考えるか!?そもそも今はテニスできてないし(^_^;)

帰宅したら錦織とディミトロフがファイナルセットに入ったばかりで、ついつい応援してたら寝るのが遅くなりました。あのレベルの相手に競り勝てるようになって、よくここまで回復したな〜と嬉しく思いました。自分も地道にボール挟んで腿の筋肉を鍛えておきます。

さて、風呂から上がるか!
昨日の教訓で食事はこれからです♪

2018.05.16

マフィンが仇となる!?

マフィンが仇となる!?


トラブル発生により少し電車を遅らせてからの江古田あたりで書き始めています(^_^;)

今朝も夜明けとともに目が覚めてしまって、もうちょい寝たいのに鶏かよ!とツッコミたくなる感じです。少し布団でウダウダしましたが5時には居間に降りて新聞読んだり、腿の筋トレしながら先の二本の記事をEvernoteに下書きしたりと過ごしました。

朝食はなににしようかと考えて、マフィンがあったので卵を焼くことにして、ベーコンやハムが見当たらなかったので豚バラ肉を焼いて乗せてみました。卵を焼く脂も豚肉を使いましたよ。なかなか美味しい仕上がりでした(塩胡椒加減は工夫の余地あり)

それから、風呂に入って、今日は外で打ち合わせなので無精髭を剃って、7時前に上がってソソクサと身体を拭いてパソコンに向かってコート取りは完敗でした(T_T)

さて、着替えて出かけようとしたら、ポツポツと感じて、久しぶりに発疹しとります(´;Д;`)
小麦が誘発するアナフィラキシー的なのを久々にやってしまいました。運動前は食べないように気をつけてたけど、朝風呂が仇になるとは(笑)

そんなこんなで出発を遅らせて体調を整えてから池袋に着きました。
ではまた!(^-^)/

昨夜の野菜と明け方の夢

昨夜は、プールの後にホッピーが飲みたくなって、えんま壱を覗いたら意外に空席があって、すんなり入ることができました。兄さんに聞いたら、半年やってみて、月曜火曜は暇な傾向が見えてきて、水曜定休もどうしようかと考えているそうです。


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ピーマン昆布和えでスタート


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本日のおすすめ


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やはりネタ的にはタコ刺しを選択(笑)


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こないだ肉巻きニラが旨かったので注文、ついでに頼んだレタスがニラより気に入った!(野菜ぎっしり)


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いつの間にか、えんま壱のホームページができていた!
https://www.enmaichi.tokyo/


今朝は、あと一時間は寝たいのだけど早く目が覚めてしまいました。起きる前はダブルスの試合中の夢、4-5相手サーブ40-0の絶体絶命な場面でエース級のファーストが僅かにフォルトで助かったところでコート移動の時間になって中断、さらにゲリラ豪雨が襲って来て試合が有耶無耶になって負けを逃れた場面で目が覚めた卑怯者です(笑)ちなみにパートナーは南浦和の方でした。


エアギターとか水泳とか

昨日は水着は持って来たものの、夕方の会議が思いのほか長くなって、運動する気力が萎えかけて飲みに行こうかな〜なんて思つたけど、翌日は飲まないとならないし(お客さんと)少しでも運動しようと思ってプールに向かいました。

都バスを待っていたら、隣にいたニョロニョロ系の男子、スマホを覗き込んでて背中が丸まって首がニョローンと前傾した体型になっている。あれはスマホ病だね、自分も移動時間によく見てるから反面教師で気を付けないと肩こりが治らないよね〜と思った。

その男子、突然クネクネと動き出して、発作でも起こしたのかと心配したら、そのうちエアギターを始めて、チラッと画面を覗いたらロックの動画らしきものを見ていた。このまま一緒のバスは嫌だな〜と思ったら上野方面に行ってしまって一安心でありました。

それから20分ほどで南長崎まで移動して、サクッと短期決戦、500m一気に泳いで、ちょっと息が上がったら200m歩いてインターバルをとって、さらに500m一気に泳いで腕が重くなったところで上がりました。

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