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2020.07.14

朝活

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3時半くらいに目が覚めてしまいました👀

まあ、6時間は寝ただろうから起きるか!

雨の中、新聞配達ありがとう🗞

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血圧は良い数字ですね✌️

これが続くといいんだけど🙂

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小腹がすいて4時半くらいに軽食☕️

パスコのマフィンは旨いなぁ😋

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その後、雨雲が切れたのを見ている出動🐾

しかし、10分もしないで本降りでリターン↩️

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再び雨が切れたのを確かめて

ちょっとだけ歩いてみようと出動💨

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最初ポツポツ以外は長い時間降らなくて🌂

ラジオ体操をダメもとで覗いたら数名いた!

ということで体操お疲れ様でした📻

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帰宅してニューヨーク🗽♨️

外では強い雨音がしています☔

降られなかったのは行いが善いのか✨

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それから本番の朝食(笑)

カレーのアタマとガーリックトーストとで

一日が終わったような達成感ですが、

これから本業なので頑張ります🐙💻

2020.07.13

アルマグロ🍣

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マグロが3割引を買いました🐟

理由は後ほど(笑)

月曜日、いつもの時間に目が覚めて4時前、粛々と仕事をこなしました。夕方に片付けて医者に行ったら、計ると数値は問題なし。朝の数字が高めを相談したら、仕事に入る前の気張りで高いのはありますとのお答えで、自分は気合い満々ということにしておきます🐙💻

血圧の診察から(とりあえず安定)処方箋を持って薬局に行ったら、アレルギーとかいろいろ聞かれ、更に起床時間まで聞かれて(余計なお世話と思いつつ)4時ですと答えたら驚いてて、先程のお客様も4時と…、先程の方はうちの親父と同年代くらいにお見かけしました😅

それから、区民プールへ向かいまして、途中で「もしや」と思い出して、もう手前まで来ていたので念の為に前を通ったら🚗第2月曜日休館日は変わりませんでした😢

アホだな〜と思いながら、帰りに近所のスーパーを偵察して、マグロを買いました🐟

GoToキャンペーン

動き出したら引くに引けない!?

靴下もシューズも履いてしまって表に出たらば雨がポツポツ落ちてましたが、せっかく用意したんだから前へ進もうかと、亡国のキャンペーンみたいなノリで傘とマスクを手にしてスタートしてしまいました😷☂️

歩き始めて10分くらいで本降りになって心が折れかかりましたが、そこを耐えて1時間、5キロくらいのウォーキングを遂行しました。最後は雨もあがりました🌂根性ありますね(笑)

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傘をさして進む🐙☔️

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牛の香り🐮(小泉牧場)

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狙ったようにピンポイントで雨雲☔️

日頃の行いが悪いのか😱💦

某キャンペーン、私は旅行しないから不要論なんだけど、旅行会社を営む友人もいるし、使わない特典を他の旅行好きな人につかってもらうとか、中抜きしないで私の分は友人の会社に振込とかできないもんですかねぇ🤔

2020.07.12

プッツン切れる💢

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日曜日の午後🌤

久しぶりに日差しもあり、昼寝で寝汗🐙💦

サッパリしようかと自転車でプールへ🚲

サッと着替えてゴーグルをセットしたら…

プッツン💢

バンドが切れました😱💦💦💦

いったん売店まで戻って買うか?

再び着替えるのも面倒だし🤔

家には予備を買ってあるし勿体ない(ケチ)

ゴーグルなしで歩いたり走ったり30分👣

ときどき河童のマーちゃん古式泳法🏊‍♂️

さっさとあがりました😅

そのあとは、明日の朝食の調達に🚲

スーパーを何件か偵察しながら

いい汗をかいて帰りました🏡

喉が渇いてのビールは旨かった🍺😆

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過去ログを振り返ると

三年前から、プール活動が始まっていました。

ゴーグルのバンドも三年ありがとう(^_^)/

2020.07.11

久しぶりにラジオ体操

ようやく朝に雨降りもなく、散歩とラジオ体操に行くことができました。去年は空梅雨だったような気がしますが、今年は梅雨らしくしっかり降って水不足の心配は無さそうですね。考えてみたら、木曜と金曜はごみ捨てくらいしか外に出なくて引きこもって仕事をしていました。今日は雨の合間にちょっと歩きましたが、プールは昼に酎ハイを飲んじゃった関係でやめておきました。今も行くチャンスあるんですけど、再びタカラ焼酎ハイボールを開けちゃったし♪

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そんな訳で、朝は井頭公園で体操📻

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昼はカレーのアタマで酎ハイ😋

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夕方もウォーキングと買い物を終えて酎ハイ😄

タカラ焼酎ハイボールアンバサダー活動(笑)

今日の歩数は10,000いきました👣

2020.07.10

梅雨空ですね

今週は在宅勤務で引きこもりです☔

来週は出社日が2回あります。

東京200人超えは怖いですね(@o@;)

ホッピーをグルグル回して吹き飛ばしましょう!

吹き飛ばせるのか。。。(^_^;

 

2020.07.08

雨雲レーダーと睨めっこてに

多雨手に君と←違った、誤変換☂

たうてに君と練習する夢を見ました。

相手がバコラーなのでボールが毛羽立っていました🎾

今朝は、膝の小康状態を見まして久々に朝練の予定…

小一時間、ボレーの感触だけでも確かめたいと☆

こないだタウンテニスで見た加藤未唯さんとか、

Zoomで貴男さんに教えてもらったインパクトとか、

試してみたかったのです(^_^)/

3時半にアラームをセットしたけど、その前にお目覚め☆

しかし、無情にも雨雲レーダーは降ると言っているのだ。

とりあえず5時まで待機します。暇つぶしに投稿(笑)

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結局、5時まで雨雲レーダーを見て6時以降は雨予報で、

現地に出かけるのは諦めたんだけど、

雨が上がったので散歩してたら、予報通りに降ってこない

あとで確認したら練習できたそうで。。。m(_"_)m

2020.07.07

土鍋炊きたてウィンナー炊き込みご飯

引き続き、出社日以外は大泉界隈で活動しています。

少しずつ飲食店にも顔を出していますが、

まだまだ空いてるタイミング狙いで、おっかなびっくり💦

大森さんのウィンナーご飯が気になって突入です(笑)

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カウンターの隅っこが空いていましたので、

他のお客さんと近くならないように場所をキープ!

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コールスローと生オクラ&春雨で始めます☆

マイボトルのダルマに白ホッピーです♪

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ちょっと揚げ物欲が湧いてきまして・・・

白身魚にタルタルを堪能します(^_^)/

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さて、そろそろ、メインのあいつをいきましょうか☆

土鍋炊きたてウィンナー炊き込みご飯!!!

フォロワーさんの投稿を見てて惹かれていたのです(笑)

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炊き込みご飯は30分ほどかかるそうなので、

その間はイカとインゲンのカレー味で黒ホッピー★

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カウンターにコンロと土鍋がセットされました♪

弱火で炊いて、湯気が噴き出したらさらに火を小さく・・・

そのあたりの加減は不安だったので店主の助けを求めました。

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20分で炊けてから土鍋がカウンターに置かれて

ここから5分蒸らしということで再びタイマーセット!

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ついに御開帳です\(^o^)/

ネギとバターとブラックペッパーをよく混ぜるとの指示!

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混ぜ混ぜしました、いい風味ですね~♪

醤油は、この後に、お椀によそってからお好みで♪

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こんな感じで、風味の出た炊き込みご飯になります。

ウィンナーの脂と薬味の混ざったところに醤油がなんとも☆

これで380円はすごいなぁ(^o^)

 

大森喫茶酒店カフェ / 大泉学園駅
昼総合点★★★★ 4.0

2020.07.06

プールなど

雨の大泉学園、午前中には上がるだろうと予想された雨は午後も強く降っていました。

今年は梅雨らしい気候で水不足は心配ないかな☂

九州の豪雨で被災された皆様にお悔やみ申し上げます。

やはり、川の近く、低い土地は危険なのか(T_T)

昨年の台風では首都圏も冷や冷やしましたね。

なんだか、雨の降り方が熱帯化というか!?

地球温暖化の影響もあるのでしょうか。

明日は我が身かもしれません。。。

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そんな悪天候の中、車でプールにいきました。

泳いだり歩いたり合計1,000mほどやりました。

先日までと違って検温はありませんでした。

一口で消毒液シュッシュで、名前と連絡先提出は変わらず。

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近所のスーパーに寄ったら生のメバチマグロ🐟

やっぱり冷凍物と違った旨さが♪

庶民には本マグロは高いのでコレでいいです(笑)

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麺タルトレーニングも地道にやっております🍜

おろし蕎麦の少なめに椎茸など🍄

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引きこもり生活は冷蔵庫にある食材で質素にやってます。

雨風をしのげて、毎日家で食べられることに感謝ですね。

ボーナスはちょろっとですが、いただけるだけ感謝です☆

とろろ蕎麦に春菊を追加

このところ、通勤以外は大泉界隈の経済圏で活動しています。夜の池袋で安心して飲める日はやってくるのか?ご無沙汰している某Nコーチのところも顔を出したいのですが…🍺🐽

無性にとろろ蕎麦を食べたくなった某日、駅前の松本さんにはあったかな?君塚系ならあるんじゃないの?と思いながら寄ってみて、店頭にたくさん描かれたメニューを眺めたら、とろろ蕎麦を発見したので入りました。

まずは消毒液、隣ともアクリル板で仕切られています。感染防止のためにお店がされている努力に頭が下がります。

とろろもアレでしたが、春菊も欲していまして、一緒にオーダーしてみました。丼に一緒に盛られるのを想像していたら、別皿で蕎麦つゆとねぎをかけて提供してくれました。

春菊の苦みと、とろろの優しさを交互に味わいながら、ちょっと食べ過ぎで胸焼けしましたが(笑)おいしかったです♪

会計580円だったので、630円を出したら、親父さん悩んでしまったみたいで、10円玉5枚でお釣りが来たのはご愛敬。

ちょっとカウンターに垂れたつゆをティッシュ拭いていたら、「そんなことしなくていいよ!ありがとね~!」いい親父さんです☆

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そばうどん松本そば(蕎麦) / 大泉学園駅

昼総合点★★★☆☆ 3.2

 

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