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Ripre

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2018.06.23

麺トレフライデー

お天気が下り坂の土曜日、皆様いかがお過ごしでしょうか?

私は、昨夜摂取したアルコールと昼間の揚げ物を消費すべくプールへ行ってまいりました。

本日は三原台プールに行きまして、泳ぎ600m、水中ウォーキング600m、1時間料金でサクッと切り上げました。

では、昨日の麺タルトレーニングを振り返りましょうnoodle


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早出したので家で食べずに山吹そばで朝食delicious

珍しくDセットが売り切れていなかったので注文♪

380円で、いなり+お蕎麦+選べる揚げ物

かき揚げを注文して、玉子を追加、うどん汁で食べるのが好みscissors

安定の美味しさでしたね。お店の方々にも癒されますconfident


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午後からO塚商会でセミナーのため(伏字の意味がないw)

せっかくだからと、歩いてすぐのとんがらしに並びまして

これも、せっかくだからと、色々と乗ったミックス550円

麺はひもかわ(きしめんみたいなものです)冷やしで♪

注文してから揚げる天ぷらが熱々で美味しいのですgood

油断をしたら茄子で火傷しちゃいましたhappy02

お父さんとお母さんの働く姿を見ているのも癒されます。

いつまでもお元気で、美味しい天ぷらを食べさせてください。

2018.06.22

UNIQLO

UNIQLO


恒例の週末チラシを眺めながら、フェデラーを探せごっこをしている私です。今週もロジャーは出てきませんでした(笑)

やっぱり、あれはガセネタだったんでしょうかね?
ナイキとの契約問題は決着がついたの???

とりあえず、ユニクロで水着も売っているとわかったので、プール活動のお供に物色してこようと思います。

休肝日明けでスッキリした朝☆
皆さま酔い週末をお過ごしください!(^-^)/

2018.06.21

夏至

夏至


どうりで日が長いと思った!

久しぶりの三原台プールは駐車場が工事中です(今月までかな?)
車でお越しの方はお気を付けください。

カレーライスのカロリーを消費すべく、1,000m泳いで200mウォーキングしました。いつもそうだけど、動き出しは体が重くて(実際増量中…)100mくらいで息切れしちゃうのですが、徐々に体が慣れてくると300〜400mくらいはスイスイ泳げるようになります。

次のプールは土曜日ですかね。
これ以上太らないように気をつけないと(汗)

カレー曜日

カレー曜日


モリモリにされていますが、これでもご飯は少なめなキャッスルであります。

今日は唐揚げサービスデーでないことを確認してからトッピングはBIGメンチカツをチョイスしました。これが、口の中でとろける餡で、肉と玉ねぎの美味しさが広がって優しい旨さなのです。

目玉焼きは頼んでないけど乗っていました。なんとなく日の丸に見えて、お昼のワイドショーもコロンビア戦を振り返っていたので(いつまでやるの…)頑張れニッポンな感じで完食しました。

期待されてなかっただけに、反動で盛り上がってるワールドカップのおかげで、日大とドンファンがあまり報じられなくなって何だかホッとしています。杉田がティームやっつけたのは、もうちょっと露出を増やして欲しいけど、まだまだ一般的には錦織以外は視聴率が取れないんですかね〜?

丸惣

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昨日は新木場で仕事していまして、帰りの有楽町線に乗る前にちょっと喉が渇いてこちらへ寄ってしまいました。小皿料理をトレーに乗せてレジに持って行ってご飯や味噌汁と一緒に精算する定食屋さんです。飲みモードを伝えればあと会計になって、ツマミを選んでお酒は持ってきてもらえます。

シラスおろし150円
オムレツ190円

ビール中瓶の値段は見てなかったけど、会計が900円だったので560円ということですね。

さまざまな種類のおかずを眺めてわくわくして、お昼に来るとついつい取りすぎてしまうという楽しいお店です。

15分くらいでサクッと切り上げて始発の石神井公園行で座って帰りました。




関連ランキング:定食・食堂 | 新木場駅


2018.06.20

新雅のタンメン

新雅のタンメン


いつもながら野菜がシャキシャキ☆
安定の旨さとご家族の人柄に癒されます。

隣の人がニラソバに野菜多めというオーダーをしていました。麺の大盛りはわかるけど、野菜増しもできるとは知りませんでした。こんどやってみよう、麺は少なめで野菜増し♪

今週も麵タルトレーニングは欠かしていませんが平日にプール行けていません。明日あたり泳ごうかな〜?たぶん昼にカレーライスだからカロリーを燃やさないとね(笑)

以上、iPhone4Sのガラスフィルムを張り替えて、防水ケースも新調して、フリックやりやすくなったお風呂で投稿します。サッカーのニュースを観ながら丸刈りも完了、無精髭を剃ったら出動します!雨は嫌だなぁ

2018.06.18

しいたけあります

しいたけあります


通勤電車で山吹そばのツイートを見てしまって吸い込まれました(笑)
今週も元気に麺タルトレーニング!

甘く煮込まれた肉厚の椎茸がキリッと締まった蕎麦と絡んで旨いんですよね〜。温かい蕎麦でも旨いんだけど、特に蒸し暑い時期は冷やしでいただくのが好みですね。冷やすとプラス50円、卵の追加も50円、ちょうどワンコイン500円の朝食となりました。

ちょっと早く着き過ぎたので、雨の降らないうちに江戸川公園をウォーキングしてから職場に向かいたいと思います。




山吹そば(食べログ)
https://tabelog.com/tokyo/A1309/A130905/13067922/

2018.06.17

Mi Band 2 着せ替え

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先日購入した着せ替えバンドは10本セットと書いていましたが11本入っていました。バラで買うと1本650円で、11本だと1680円だから要らない色まで買ってしまったな~と思いつつcoldsweats01 いろんな色があると休日の服装に合わせて着せ替えが楽しくなりました。ちなみに、会社に行くときは黒か白にしておきます。

本数が増えてしまったので、100均で器を買いまして収めたらスッキリしました。先に純正2本買っていたので、バンドだけで2千円ちょっとになりましたが、体組成計本体が3500円くらいなので、どっちも壊れても安心価格なB級品で満足するAppleウオッチは買わないであろう自分ですsweat01


 


届く前は10本と思い込んでいたところ、正しくは11本パックでありましたup

休館の予告(T_T)

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先週は泳ぐのをサボっていたのを反省して大泉学園町へ!

真っ先に目についたのが9月から休館の貼り紙weep

仕方ない、三原台と南長崎で回しますか・・・

あっ、ちょっと暗いのがあれだけど保谷庁舎もあったね。

今日は1,000m泳いで200mウォーキングしました。

でも、昼からビール飲んじゃってダイエットは帳消しですbeercoldsweats01

なかなか休肝はできませんなぁ

2018.06.16

昭和の森F8 シングルスSF

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思い立って、雨上りの昭島に行ってきましたtennis

水を吸ったオムニは重馬場、ここは元々ハードコートだったので水はけが悪く、粘っこいラリーとドロップショットの応酬的な展開を見せていただきました。

前日、昼休みにライスコを見ていたら菊池くんが吉備くんに競り勝って、次の片山くんが勝ったら激突か~なんて思っていたら対戦が実現したもんで、これは観たいな~と思ったのであります。もうひとつ、望月くんのテニスも元気で引き出しが多くて面白いのであります。

結果は・・・

菊池 6-4 7-5 片山

野口 3-6 6-4 6-3 望月

20代後半のベテラン同士のいい具合に力の抜けたラリーと、20歳前後の体を削るような打ち合い・粘り合いの対比が面白かったです。

明日の決勝は観に行けませんが。お二人とも頑張って!

ダブルス決勝は・・・寒くなったので見ないで撤収ですみませんcoldsweats01

なお、ダブルス決勝前に練習中の野口政勝選手のボレー練習を見て(シングルは野口莉央)、突き球の速さによってフォロースルーの大きさが変わるのが勉強になりました(速いときはほとんどラケットが動かない)

片山プロは、試合後にサンダル履きでテクテク歩いてきて「これからグアムにいってきいます」と言ってお帰りになりました。連戦お疲れ様っす!


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拝島経由で帰ろうとしたら、ちょっとの差で西武線に間に合わなくて20分待ちとなってしまって、時間つぶしに(それ以上いたけど)新規で立ち飲み屋さんを開拓して、常連のお爺さんに「見事に顔が赤いね~」なんて弄られながら飲んでいました。18歳で憲兵隊に入った写真を見せてもらって、うちの父より上なんじゃないかな(父は昭和9年)、杖をつきながら飲みに来る常連さんが半数くらいの凄い店でありました。自分もあの歳まで立ち飲みに堪えられるように体幹を鍛えようと思いますbeerhappy01


花みずき@拝島
https://tabelog.com/tokyo/A1329/A132902/13143742/

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