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2004.08.03

昼休みのトレーニング

pic_0041.jpg9階まで階段でいきました。お腹の肉付きが気になりますね(^^;)

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

うにゅにゅ~ こんな感じでコメントスパムが続いております。気付いたら消してるんですけど、いいかげん疲れてきました。こういうリンクもGoogleで検索上位にするためのカウントに有効らしくてやっているみたいですね。前は英語ばかりだったのですが、スパム対策で日本語がないコメントを弾くって手法があるらしく、その対策破りで?「オンラインカジノ」なんて欠いているのも増えました。そろそろ撃退法を勉強するか・・・って時間も気力もなし(^^; Niftyなんとかしてよぉ~

Very useful comments - good to read

オンラインカジノ

階段登りは足腰が強化できるしカロリーも消費してくれるので一石二鳥ですよ。是非お試しあれ!(笑)

以前は、3階まで上がるのが精一杯でしたが、今はどうなのか、どこかで試してみたくなりました。
9階とは 流石です。

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