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2005.08.10

フットワーク( 電車の中の暇つぶし投稿)

良いショット、良いカバーリングの為には、細かいフットワークと膝をしっかり曲げる事が大切だと思う。練習ではそれを反復して身体に覚え込ませる。本番のトーナメントでもそれをやって良い球を打って、拾って、勝ちたいけれど、理想より生き残りを優先させなければならない場面もある。頑張ってスクワットし続けると痙攣しそうなとき…そうなったら足の様子を見ながら、踏み込み、膝の曲げ、足捌きなどをMaxより落とす。いわゆる手抜き(足抜き?^^;)をしながら誤魔化し続けるか回復を待って元に戻す。もちろん、王道は痙攣しない為の節制と足の耐力強化である。

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