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2006.05.26

ジョギング&筋トレ

今朝もびくに公園まで走りましたぁ

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そのあとは腹筋と背筋!

mahちゃんのテニス日記で紹介されていた工藤投手のトレーニング法を参考にしました。

同じ40代として、工藤ちゃんに負けていられません!?(笑)

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コメント

おはようございます。
シロちゃんは何処にいってしまったんでしょう…

工藤選手の栄養学の本は私も立ち読みしました。
料理を作る奥さんも凄いですよね。
見習いたいけど、素人はそこまで手間ひまかけれれないなぁ(^^;

こんばんわ~

5月というのに梅雨のような日々ですね。
工藤選手の本は私も立ち読み^^しました。
さすが..プロですよね。それに奥さんもスゴイ。
料理があの体と精神を育んだのかも。

びくにのニャンコさんたち激減しましたね。
皆どこにいったんだろう?
シロちゃんに会いたいな☆

工藤トレーニングネタは参考になりました。
情報をありがとうございました(^^)

こんばんは!TBありがとうございます。

私はまだ30代半ばですが、40台になっても工藤ちゃんやタコ君さんのように活躍できるよう、頑張ってトレーニングしておこうと思います。

ネコの写真かわいいですね。

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