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2006.07.26

重り通信(その5?)

重り通信(その5?)

今朝は茶系で…靴もパンツもネクタイも…先日水ぶくれを作った茶色い靴+重りの組み合わせに再挑戦であります!p(^-^)q 靴も馴染んできたし、踵の皮も多少厚くなったので大丈夫かもしれません。

久しぶりに晴れて、大股で歩くだけで大汗をかきました。自分では早歩きしているつもりなのに、重りの分だけスピードは出ていなかったようで電車を一本乗り遅れました(^^;)

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トレーニング」カテゴリの記事

コメント

★QPさんへ

こんにちは~ パワーアンクル効果は・・・
ちょっと腿が太くなったような???
いや、元々太かっただけかも???

筋肉は張っている感じがしますね。
超回復のサイクルを考えると一日おきが良いのかも?

そうそう、汗かいて帰宅してビールがうまいですよ♪

凄いですね。
日常でのパワーアンクル活用は。
日数的にはあまり経っていらしゃらないと思いますが、何か変化はありますか?

これから本格的な夏になりそうです。
汗かきすぎて熱中症にならないで下さいね。

でも、汗かいた後のビールは最高ですよね。
プハァ~。

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