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2006.10.18

今朝もジョギング@びくに

今朝もジョギング@びくに

オモリウォークのダメージも少なそうなので軽く走りました。
今朝は縄張り視察に急がしそうで、あまり相手をしてもらえませんでしたw

20061018kamo

白子川のカモ軍団もお元気そうです。

20061018omori

ジョギングから戻って、腹筋100回、ダンベルラケット素振りフォア・バック各100回、縦振り50回!

重りをつけて出勤するか思案中…

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