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ミニあさりごはん＠ファミマ
３２０円 ３５２ｋｃａｌ
あさりの効用 ： コレステロール値の減少、動脈硬化の予防、肝臓を強化、二日酔いの解消
このほか、海藻とオクラのサラダとゆでタマゴでした。
なんだか物足りないので、ヨーグルトを買ってきます(笑)
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