テニスパフォーマンスのための医学的実践ガイド

テニスパフォーマンスのための医学的実践ガイド

Babette Pluim (著), Marc Safran (著), 別府 諸兄 (翻訳)

４８００円（税込み５０４０円）　

３３５ページ

ちょっと高いけど　一家に一冊　お勧めです

肉離れのリハビリや予防に関する情報を集めるためにＪＴＡのＷｅｂサイトを見ていて、目的だったメディカルセミナー「スポーツによる肉離れ」についてはCD-ROMの販売がなくてガックリだったのですが、こちらの書籍の紹介文を読んだら気になって、ジュンク堂書店で立ち読みして２０分くらい悩んでから（高いんだもん…）購入しました。

急性期（2～3日）のR.I.C.E療法・物理療法、中間期（2～3週間）のストレッチや筋トレ方法、治癒期（慢性期：3～6ヶ月）の筋力強化やプレーに復帰するための段階的なプログラムなどが具体的で参考になりました。

これを読んでゆくと、やっぱりトーナメント復帰は秋以降かなぁ～なんて思えてしまうのが困ったところですが、自分の身体と相談しながらトレーニングしてゆきたいと思います。

【他の方のレビュー】

中澤コーチ　楽天お買い物レビュー　まえだ循環器内科

余談ですが、まえだ循環器内科さんのレビューはテニス関連のDVD10種類（60本以上）と書籍35冊について書かれていて参考になりました。私もそのうち本棚紹介コーナーを作ってみたいです

【目次】 ―テニスパフォーマンスのための医学的実践ガイド―

第1部　外傷・障害の予防とリハビリテーション
　1章　テニスの生体力学
　2章　試合での生理学的要求
　3章　ラケット、ストリングス、ボール
　4章　テニスシューズとコートサーフェス
　5章　外傷・障害の予防
　6章　一般的なリハビリテーションの原則

第2部　テニスによる外傷・障害のすべて
　7章　上肢の外傷・障害
　8章　下肢の外傷・障害
　9章　体幹と脊柱の外傷・障害

第3部　医学的な問題点
　10章　脳と神経系
　11章　眼
　12章　皮膚の障害
　13章　心臓と血管
　14章　呼吸機能（呼吸器疾患）
　15章　消化器系
　16章　その他の病気

第4部　テニス特有の問題点
　17章　熱ストレス
　18章　栄養とサプリメント
　19章　ドーピングと薬物検査
　20章　オーバートレーニングとバーンアウト
　21章　遠征するプレーヤーへ

第5部　特定なテニスグループの問題点
　22章　ジュニアプレーヤー
　23章　ベテランプレーヤー
　24章　女性特有の諸問題
　25章　車椅子テニスプレーヤー

第6部　テニスメディカルサポートの実際
　26章　スポーツドクター
　27章　アスレティックトレーナーと理学療法士
　28章　テニスのための筋力トレーニング

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