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めんくい
左ふくらはぎ肉離れの再受傷から５週間が経過しました。
昨日とは打って変わってテニス日和でしたね～
久々に昼間の太陽をたっぷり浴びて顔や腕が真っ赤です
オオミヤ健保で某社の練習会に混ぜていただいました。
久しぶりにハードコートなので入念に準備運動
そして、キネシオテーピングの上に新兵器ザムストｃｓ－１も装着して万全のケアでプレーに臨みます。
先週に比べると動きは良かったと思います。まだまだ十分に膝を曲げたフットワークにはなっていませんが、コートカバーリングはまずまずでした。少しずつですが左足の筋肉もついてきているので、カーフレイズやジョギング・ウォーキングを継続して強度を増してゆきたいと思います。
ダブルスを２セットやって（２つめはドロドロのタイブレまでいって疲れた
）ほどほどであがって、すぐにストレッチとアイシングでケアをしました。特に痛みも無く大丈夫みたいです。しばらくはシシンググッズを持参でコートに行くようにします。
さてさて、そんなこんなで汗をかいて塩分を欲した状態になってから、本日もうひとつのお目当てに向かいました
とんこつ＋半ライス ６８０円なり～ 濃厚で満足
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この記事へのトラックバック一覧です： めんくい:
» ラケット思案中。。。 [テニススクール校長のマイスター日記]
今まで３年ぐらい自分が使いたいとあまり思うラケットが無かったので
ラケット契約を交わしていなかったのですが
衝撃的な事件が起こったので！（錦織君優勝と伊達公子の復活！！）
時代はやはりまたテニスが来る！そして自分も復活する！！ということで
ラケットの契約を再びして、自分のテニスとラケットの情報を
コーチの視点でスクールや悩んでいるみんなの参考にしてもらおうと
早速ウイルソンジャパンにTEL
昔、お世話になっていたこともあり、スクールでも販売しているので
快諾してい... [続きを読む]
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＞ウンモ星人さん
めんくいは地元の人に愛される店って感じでいいですよね。もちろん美味い
こんどは大盛モヤシ入り＋
でいってみたいと思います
投稿: タコ君 | 2008.06.04 00:02
あっ！めんくいだ うまいですよねー 私は好きですめんくい 取材拒否の名店
投稿: ウンモ星人 | 2008.06.03 18:08
＞ＭＡＭさん
ふくらはぎの外側に熱感があって少し心配しましたが、単なる日焼けのようでした（しばらく強い日差しを浴びて無かったですから…）
足の状態は大丈夫です。まだ力強さに欠けるので、地道に筋力をつけながらトーナメントに出られる状態に戻してゆきたいと思います
投稿: タコ君 | 2008.06.03 06:24
タコ様
昨日のテニスから一日たちましたが、その後異常はありませんか？
もう5週間になるんですね。
最初からだと本当に長いですが、あと一息かな？
いつもＹさんの大盛のメンを見ているので、濃厚なこの普通のメンがなんだか寂しく見えました（笑）
投稿: ＭＡＭ | 2008.06.02 18:41