めんくい
左ふくらはぎ肉離れの再受傷から5週間が経過しました。
昨日とは打って変わってテニス日和でしたね~
久々に昼間の太陽をたっぷり浴びて顔や腕が真っ赤です
オオミヤ健保で某社の練習会に混ぜていただいました。
久しぶりにハードコートなので入念に準備運動
そして、キネシオテーピングの上に新兵器ザムストcs-1も装着して万全のケアでプレーに臨みます。
先週に比べると動きは良かったと思います。まだまだ十分に膝を曲げたフットワークにはなっていませんが、コートカバーリングはまずまずでした。少しずつですが左足の筋肉もついてきているので、カーフレイズやジョギング・ウォーキングを継続して強度を増してゆきたいと思います。
ダブルスを2セットやって(2つめはドロドロのタイブレまでいって疲れた)ほどほどであがって、すぐにストレッチとアイシングでケアをしました。特に痛みも無く大丈夫みたいです。しばらくはシシンググッズを持参でコートに行くようにします。
さてさて、そんなこんなで汗をかいて塩分を欲した状態になってから、本日もうひとつのお目当てに向かいました
とんこつ+半ライス 680円なり~ 濃厚で満足
« なめ猫 | トップページ | 梅雨入りですか?! »
「グルメ・クッキング」カテゴリの記事
- 2週間ぶりに外飲み(ソロ飲み)(2020.08.30)
- ぶどう園🍇(2020.08.29)
- 朝練隊 2020/8/19(2020.08.19)
- タカラ焼酎ハイボールを盛り上げよう♪(2020.08.09)
- 夏休み☀️朝練🎾麺トレ🍜(2020.08.05)
「Tennis テニス てにす」カテゴリの記事
- J:COM関連会社を名乗る勧誘電話(2020.08.26)
- 朝練隊 2020/8/19(2020.08.19)
- 朝練隊🎾(2020.08.12)
- お疲れ様サマー(2020.08.07)
- 夏休み☀️朝練🎾麺トレ🍜(2020.08.05)
「故障・リハビリ」カテゴリの記事
- お疲れ様サマー(2020.08.07)
- 麺タルトレーニングとかプールとか(2019.12.24)
- 今週も始まりました🍢(2019.12.09)
- 膝カックン(2019.11.07)
- 保谷のプールで朝活(2019.08.03)
コメント
トラックバック
この記事へのトラックバック一覧です: めんくい:
» ラケット思案中。。。 [テニススクール校長のマイスター日記]
今まで3年ぐらい自分が使いたいとあまり思うラケットが無かったので
ラケット契約を交わしていなかったのですが
衝撃的な事件が起こったので!(錦織君優勝と伊達公子の復活!!)
時代はやはりまたテニスが来る!そして自分も復活する!!ということで
ラケットの契約を再びして、自分のテニスとラケットの情報を
コーチの視点でスクールや悩んでいるみんなの参考にしてもらおうと
早速ウイルソンジャパンにTEL
昔、お世話になっていたこともあり、スクールでも販売しているので
快諾してい... [続きを読む]
« なめ猫 | トップページ | 梅雨入りですか?! »
>ウンモ星人さん
めんくいは地元の人に愛される店って感じでいいですよね。もちろん美味い
こんどは大盛モヤシ入り+
でいってみたいと思います
投稿: タコ君 | 2008.06.04 00:02
あっ!めんくいだ うまいですよねー 私は好きですめんくい 取材拒否の名店
投稿: ウンモ星人 | 2008.06.03 18:08
>MAMさん
ふくらはぎの外側に熱感があって少し心配しましたが、単なる日焼けのようでした(しばらく強い日差しを浴びて無かったですから…)
足の状態は大丈夫です。まだ力強さに欠けるので、地道に筋力をつけながらトーナメントに出られる状態に戻してゆきたいと思います
投稿: タコ君 | 2008.06.03 06:24
タコ様
昨日のテニスから一日たちましたが、その後異常はありませんか?
もう5週間になるんですね。
最初からだと本当に長いですが、あと一息かな?
いつもYさんの大盛のメンを見ているので、濃厚なこの普通のメンがなんだか寂しく見えました(笑)
投稿: MAM | 2008.06.02 18:41