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2008.11.20

膝の電気マッサージ

いきなりスネ毛の写真でスイマセン

20081119sunege


吸盤でキュッと吸われると、腿の筋肉が自分の意図しないところでボコッボコッと動くのが不思議な感じであります。

根本的には腿を中心に脚の筋肉を強化してゆくのと体重を減らすのが回復へとつながるのでしょうが、張っている筋肉をほぐすという意味では電気マッサージも効果はあるのかなと思います。

だいぶ階段の上り下りも楽になったし、ストレッチしてるときの柔軟性も向上したと思いますが、無理せずに月末の試合に動けるように調整したいと思います。


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故障・リハビリ」カテゴリの記事

コメント

かっぱさん だいぶ回復してよかったですね

私も焦らず地道に休養&リハビリしま~す

月末の試合は出ちゃうけど(笑)

こんにちは これ 僕もさんざんやりましたよ~
けっこうな快感でありました(笑)
お大事に であります 私のほうは一時期 膝痛 再発しましたが 昨日はエアロ 今日は朝ランニングできるまで回復しました そんで 土曜日は久々にアングル教団 土曜日の部参加であります
土曜日楽しみだなあ

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