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2008.12.02

軟骨シリーズ!?(不定期連載)

サーブを打ってネットに向かうという動きはめったにやりませんが、ナンコツを食って池袋に向かうというのは時々やっています

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ナンコツ焼き2本

帰宅後に膝のリハビリメニューもやったので、日曜日の激闘(お笑いテニス!?)の割にはダメージが残っていなくて、改善傾向であります

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エビとジャコとレタスでカルシウムと食物繊維を補給

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さばでDHA、EPA、タウリン、ビタミンD、鉄を補給

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ほうれん草で鉄分やビタミンCを補給

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シロタレとホッピーでオイルとガソリンを補給!?

サクっと飲み食いして池袋まで歩いて帰りました

炭水化物は控えたので体重は300gだけ減っていました

近々路上ナンコツ呑みが企画されているようです

それも楽しみですが、寒そうなのが心配です。。。


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