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2009.01.16

朝歩きダイエット

風邪も治ったので昨日と今日は出勤前に歩きました
日差しがあたるところは暖かく外を歩くのは苦になりませんが、日影は寒いし夜なんて論外の寒なので、しばらくは晴れた朝に歩こうかと思います

体重はピーク時のあんこう鍋翌朝より2キロ減りました
歩きが良かったのか?、夕飯の炭水化物を控えめにしたのが良かったのか?、風邪で弱ってて食えなかった数日の影響か?、いろいろ複合要因があって減ったんでしょうね。

週の初めと比べるとベルトを締めた後もスッキリ!

20090116cat1

シャキーン

20090116cat2

だら~ん


護国寺の賽銭箱の前がこの方のテリトリーのようです

タダで撮らせてもらうのも悪いので、猫を撮影した日は一応お賽銭をあげてます(-人-)

話は変わりますが、アクセス解析を見ていたら『2009 全豪 ドロー』というキーワードで辿り着いた履歴があったので、試しに自分でもググッてみたらば3番目にヒットしていました。2005年貴男ちゃんの記事ですが…(^^ゞ
※他のblogが更新されて現在(1/18)はだいぶ落ちました

さて、あと半日! 皆さんお仕事頑張りましょう

土日のテニスでご一緒する方は宜しくね

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