いはらblog

帰り、コインロッカーにＰＣとプロジェクターを保管し（展示会場に置きっ放しも怖いから）、暑いからブレザーも入れようと思ってたんだけど（明日も着るので）、１００円玉に崩すためにKioskでビールを買って飲んでたらブレザーは着たままで鍵をかけてしまい『上着を脱ぎたいけど再び３００円使うのは馬鹿馬鹿しいよなぁ』と思った私です（どうせ会社に請求するんだから開けちゃえば良かったかな？）

そんな失敗もありましたが、結果的にカウンターで飲み食いしながらデジカメするときには上着のポケットから出し入れするのが便利だったりしました

前置きが長かった　さて本題(笑)

まずは恒例の(!?)自由の女神様にご挨拶をしてから
（交番の前で撮ってたらお巡りさんが出てきてドッキリ）

まるよしに向かったのでありました

前回品切れだったレバ刺しです。ちょいと苦味ありかな。
大蒜で頼んだのに生姜で出てきちゃったのはあれですが(笑)
一見怖そうなお姉さん方は優しいし、値段も２５０円だから許そう
比較すると太郎で５００円の刺身に軍配（味も量も鮮度も）

キャベ玉は口コミや他の方のBlogで見て食べてみたかった一品　シンプルに塩味なんだけど美味しいです（小サイズをオーダー）

これまた前回売り切れのホーデン（タマタマ…共食いかｗ）
初めて食べる味で評価は何とも…美味いけどね
次回はタレ焼きと刺身も試してみたいですな（チャレンジャー）

串カツは１本ずつオーダーできます（２本の方が割安）

断面です！　ネギの厚みが良い感じでしたぁ
食べ比べた結果は、串カツより前回の玉葱フライが好みです

これも一度飲んでみたかった、噂のバイス
不健康な色が何とも…、味も駄菓子屋を思い出させます(笑)
この他、ホッピーを１杯飲みました

お会計は１４９０円なり～　素晴らしい
まじまじとメニューを眺めたが一品５００円が最高値かも？

まるよし （居酒屋 / 赤羽、赤羽岩淵、志茂）
★★★★☆ 4.0

さて、今朝は８時に会場入りだ

⇒テニスblogランキングに参加しています

何かと話題なラフレさいたまでランチしてきましたぁ
（仕事もしてきました…）

これだけで１００億以上の資産価値というのは見て納得
オリックスが他と一括で買ってたらボロ儲けだったねぇ

それにしても、見た感じバランスが悪そうなのですが…
どういう構造になってんでしょうね（あとで調べてみよう）

２階のレストランサルーテで、１日１０色限定と謳っていた
黒豚クリームコロッケ＆網焼きのランチをいただきました

それなりに美味かったけど、１２００円だからねぇ
（愛知屋のコロッケを毎日食ったほうがいいな）

元を取るためにスープバーとサラダバーは２杯ずつ
満腹で満足ですわ

⇒テニスblogランキングに参加しています

SALUTE （欧風料理 / さいたま新都心、北与野、与野）
★★★☆☆ 3.0

今日は会議３セットマッチだったので仕事が捗らずに参りました
帰ってから少しやっておこう！

今夜も（昼間に比べたら）涼しかったので池袋まで歩いてみましたが、さすがに汗でシャツが濡れました

珍しく東池大勝軒が混んでいました（満席ではなかったけど）
食べないで通り過ぎただけですが…

アートスポーツがテニス用品も扱ってくれると嬉しいんだけどなぁ

明日は埼玉で仕事なので、終わってから時間と余力があれば赤羽でも探検したいと思います

⇒テニスblogランキングに参加しています

寝ぼけ眼で５時に通過した大泉学園の改札、改札機の音がちょっと変だっような気がしたけど急いでいたのでそのまま通過　西武池袋の出口は違和感なし。　そしてＪＲの改札に財布をかざしたところで「枚数超過！」みたいなメッセージで弾かれてしまいました

なんだろうかと思いつつ、よくわかんないので携帯（モバイルSuica）でやり過ごし、駒込を降りたところで財布の中にはPASMO定期のほかにSuica機能を搭載したキャッシュカードが入っていたことに気付きました（気付くの遅いって…）。普段は定期は名刺入れに入れてるんだけど、朝練でカバンを変えたりしているときに財布に入れちゃったのだ。キャッシュカードも（三菱は）普段入れてないんだけど、昨日銀行に行ったりで入れっぱなしで抜くのを忘れていた。

そして、心配したとおり、西武線の運賃はSuicaら引かれておりまして、後ほど西武鉄道の窓口に定期とSuicaを両方持っていって返金してもらったのでありました。トホホ…。

Suica機能付きクレジットカードをオートチャージ設定していると、残高０円でも改札を通れてしまうというのが新しい発見でした（オートチャージ機能は速攻で切りました）

⇒テニスblogランキングに参加しています

朝練は６名参加、水掻きして少し遅れてスタート！管理人さんいつもありがとう♪

ショートラリー、ロングラリー、ボレスト、球出しスマッシュ、２対２でスマッシュからラリー、最後はＮ野さんとミックスで対決でした☆

ストロークの打点、ボールの後ろにしっかり入れば少ない力でボールにパワーを与えられたのは再発見でした。大半は下がり遅れたりテイクバックが遅かったりで良い打点で打ててませんでしたが…。

スマッシュもラケットの重さだけで叩く感じでやってみたら刺し網が多くて良かったです。実はボレスト終わったとこで湿気でバテまして、あんまりブンブン振れなくなったもんで、力まずにラケットの重さを感じてスイングできたのだと思います。
伴宙太が星一徹にフラフラにされて大リーグボール３号を打った理論に通ずるものがありますな！？（笑）

⇒テニスblogランキングに参加しています

カレーを温め直して食べてたら意外と時間を食ってしまい、駅まで半分走ったら汗かいて、冷房の効いた車内で寒い思いをしております。

これでコートに着いたとたんに雨だったら泣けるけど、それはそれで早く会社に着いて仕事を片付けられるからよしとするか！

検察vs.小沢一郎―「政治と金」の30年戦争

今週読んでるのはこちらの本です。なかなか面白いですよ☆

⇒テニスblogランキングに参加しています

試合から帰って気絶したら５時に目覚めてしまいました
暑そうなので、通勤時間に歩くよりも、スラックスを履く前に近所をウォーキングすることにしました（デジカメ持って）

某集会で、猫ファンも多いとリサーチしてきましたので久々に載せておきます

おやつに草を食らう猫

飼い猫のようで人懐っこいです

こちらも飼い猫　カメラを向けると寄ってきてしまうので
かわいいポーズを狙ったんだけどドアップばかりでした(笑)

日焼けで顔がヒリヒリしています
そういえば、土支田でＯさんから「茹ってます」と言われました

あと、２Ｒで対戦した方から
「西武線で寝ている姿をお見かけしてます」とも言われました

油断大敵！　常にシャキーンとしないといけませんな。
たぶん、また飲んで寝ちゃうと思うんだけど。。。

⇒テニスblogランキングに参加しています

土支田から保谷へ帰るバスの車窓より

部長は店を継いでいるのかな？？？

⇒テニスblogランキングに参加しています

暑かったけど適度に風が吹いて助かりました。

スボ連ダブルス初日は、２Ｒ６−１、３Ｒ６−０にてベスト８に勝ち残りました。バックボレーのミス２連発と、ノーアドでボールインに見とれていたら相方はサーブ打ってて振り向いたら美味しいボレーをミスというのが何でしたが（笑）、あとは無難にできたと思います。

戸田と練馬で５人くらいから『ｂｌｏｇ読んでます』と声をかけていただきました。ありがとうございます(^ー^)/

見事なキネシオ焼け・靴下焼けとなりました

身体が火照って夜中に喉が渇いて起きました

⇒テニスblogランキングに参加しています

Ｔ市テニス教会の親睦会でアップさせてもらいました。２セットやっただけで暑さに参りました(*_*)

午後から試合です。ボレーがんばります（朝は怪しかったけど…）

⇒テニスblogランキングに参加しています

タコの吸盤でございます。　残り２本をゲット

ブリのカブト焼きはでかかった　満足

生ガキもデカかった

〆は玉子です（お子ちゃまか…）

まる辰＠大泉学園

明日はダブルスの試合で頑張ってきます

⇒テニスblogランキングに参加しています

テニスできてます＼＾o＾／

ボレーがんばろうっと☆

⇒テニスblogランキングに参加しています

なぜかブロガー集会は雨に祟られるのだ(´〜`；)
私の日頃の善行で雨雲を吹き飛ばせるかと思ったのですが力及ばず。。。

とりあえず通勤ラッシュ時間帯にラケバ持って移動しています。端っこに陣取れたので皆様には迷惑かけず！？
途中まで通勤ルートなので会社の人には会いたくないなぁ（きちんと休暇申請してますけど）

⇒テニスblogランキングに参加しています

仕事で使ってるLet'sNoteの液晶モニターが瀕死で、起動後５分くらい経過すると暗くなってしまいます（たぶんバックライトが寿命か？）

修理の見積を取ったら、工賃・部品・送料などの合計で７６０００円くらいになりました

それでも、新しく買い換えるよりは安いので修理に出します…

バックアップとって、データを消去して（機密保持のため）などなど、面倒ですが仕方ないですな。。。

⇒テニスblogランキングに参加しています

昔お世話になった社長は「イ」を「エ」と発音するので、『これからはウエンドウズ（Windows）の時代ですよ！』なんて仰っていましたなぁ
「ウィンザー」も「ウェンザー」になっちゃうかも

さて本題ですが、今月は夜９時まで営業してるんですね
通常の閉店時間も８時になっていました。
昔は７時とか７時半で閉まってたと思うんですが…
従業員は大変でしょうが、仕事帰りの身としては有り難いです

アシックスのシューズ（オムニ用）がヘタってきまして、毎度の親指の付け根の穴開きもそうなんですが、底が減ってきて月曜の試合ではサービスダッシュしてフォルトで止まるたびにツルツルずっこけそうで危なかったのでシューズを物色しました

初のバボラ　２６だと窮屈だったので２６．５にしました
本当はミズノがいちばん足の形に合うんだけど、ウェウィンザーでは安売りコーナーに置いてないんですよね～
ウィンザーはシューズ袋を付けてくれるのがいいですね。靴を入れてもいいし、ボール入れとしても活用できます

⇒テニスblogランキングに参加しています

火曜水曜は休肝　明日から飲んじゃうと思いますが

さて、コカコーラゼロでシュワシュワ気分だけ味わいつつ、過日の赤羽４連戦の最後でも振り返りながら、バーチャル呑み気分に浸りたいと思います　立石も濃いけど赤羽もなかなかのレトロお店が揃っています。このあたりは西武池袋路線では味わえないような下町の歴史を感じますな。

赤羽駅東口に出ますと名物の自由の女神が見えますが、それより遙か手前、駅からすぐのところにお店があります。

隣の雀荘と向かいの二木ゴルフが目印

とりあえずホッピーとそら豆をオーダーしてから、じっくりメニューを眺めて決めることにしました。ホッピーは瓶と焼酎が別々に出てくるのではなく、最初からチューハイみたいなスタイルで提供されます

メニューを眺めると、串は８０円から、ツマミも２００円台が多くて感動の安さ！（メニューの写真はクリックで拡大します）

レバ刺し（２５０円）が売り切れちゃってたのが残念なり

こぶくろ（塩）　１本８０円
コリコリでなかなか美味でしたが、タレがベターでした。

しろ（タレ）　１本８０円
音羽太郎の肉厚系が好きですが、こういう昔の肉屋の店先で食べたような食感も懐かしくていいですね。値段もそのへんの軽トラで焼いてるテイクアウトより安い☆

ベーコンエッグ　２８０円
トースト食べたくなりました（笑）　目玉焼きと３０円しか変わりませんのでこちらをオーダー。

玉ねぎフライ　２００円
カリカリで美味しかった。次回は串カツをオーダーしてみたいです。

２０００円もあれば、けっこう酔えて腹いっぱいになる店ですな
次回は早い時間に来てレバ刺しなど売り切れてた何品かをオーダーしてみたいと思います

まるよし （居酒屋 / 赤羽、赤羽岩淵、志茂）
★★★★☆ 4.0

⇒テニスblogランキングに参加しています

職場で回覧されてたのを（誰も読まないみたいなので…？）借りてきました。うちの経営者は読書量が多く、面白い、勉強になった、と思った作品はもう一冊買って社員に読ませてくれます。ありがたや♪
（自腹切った本の方が真剣に読むから頭に入るとも思うけど…）

一勝九敗 (新潮文庫) 柳井正/著

ユニクロ創業者の言葉の中で気になったフレーズはこちら↓

『失敗は誰にとっても嫌なものだ。目の前につきつけられる結果から目を逸らし、あるいは蓋をして葬り去りたい気持ちにもなるだろう。しかし、蓋をしたら最後、必ず同じ種類の失敗を繰り返すことになる。失敗は単なる傷ではない。失敗には次につながる成功の芽が潜んでいるものだ。したがって、実行しながら考えて、修正していけばよい。』83頁より引用

上記の「失敗」を「敗戦」に置き換えて読むとテニスにも通ずる感じがしますな。ちょうど、メールのやり取りで、敗戦の結果を受け入れて反省する…云々という話題があったので、これが目に留まりました。
もちろんビジネスにも役立つ内容ですが、ついついテニスに例えて解釈してしまう自分がいますf^_^;

⇒テニスblogランキングに参加しています

暑い日は、ついつい酢飯が食いたくなってしまうなぁ

（たまたま外から見たら空いてたというのも一因ですが）

鮨 笹屋 （寿司 / 早稲田、江戸川橋、神楽坂）
★★★☆☆ 3.0

⇒テニスblogランキングに参加しています

昨日は戸田のフレンドシップ団体戦に出場しました

５チームのリーグ戦、３種目で戦います（男D・女D・Mix）

我々Ｔ３Ｂチームはリーグ２位でした！　じゃんけん大会は１位(笑)

これは、go for it !さんの作品でしょうか

どうも試合と食事の出来上がるタイミングが悪く

最後の最後に焼きそばをいただくことができました

皆さん、楽しい一日をありがとうございました

⇒テニスblogランキングに参加しています

校庭でテニスしたのは大泉学園中の部活以来かも

ライン引くのが楽しかった(笑)

餌にゃん様とペア練もできて

⇒テニスblogランキングに参加しています

渋江公園で練習＠パコン王国

ラリーやボレストの後はダブルスを２セットちょっと

ネットプレーも頑張りました

宇ち多”は早々と閉店（売り切れちゃったのか）、栄寿司は混んでて３人では入れそうに無い…、といった感じで放浪した末にゑびすや食堂に入りました

このディスプレイがレトロで何ともいえないわ

ふぐのひれ酒は２９０円です（安っ！）

ホッピーは氷を入れない正統な呑み方で出してくれます

昭和を感じさせる素敵なお店でした。立石は奥が深いわ…

マスター、騒がしい客でスイマセンでしたー

⇒テニスblogランキングに参加しています

練習の前に愛知屋のコロッケを立ち食い

揚げたてはたまりません☆

帰りに狙ってる宇ち多"は１２時前から行列なので入れないかな…

追伸：練習後の２時半くらいに寄ったら閉店してました

⇒テニスblogランキングに参加しています

だいぶ前の話になりますが、３戦目は懐かしい林家でした
※ちなみに当日は４戦目まであります

赤羽に勤めている頃から変わっていない店構え
オバちゃんもオジちゃんもお元気そうで何よりでした

前が肉系だったので、なめろうを注文
このボリュームで５００円なり～

サワーは相変わらず濃くて素敵でした
次回は寒い時期に来て牡蠣鍋いってみたいですね

天ぷらは１つ１２０円くらいから
野菜中心にオーダーしてみました　
イモが美味かったな（厚みもGood！）

隣にある謎の霊園居酒屋も健在でした
怖くて一度も入ったことはありません(笑)

とんかつ林家 （とんかつ / 赤羽岩淵、赤羽、志茂）
★★★★☆ 4.0

⇒テニスblogランキングに参加しています

昨夜は〆に蕎麦が食いたくなって悠遊に寄りました

江戸川橋駅３番出口からすぐです

お通しです

名物へぎそばです　けっこうもっちり系
飲んだ後にはちょうど良いかも知れませんな

メール会員登録したら日本酒一合無料にしてくれました
（〆張だったか八海山だったかは忘れた）

早速、店長から写メが届きました　営業熱心です
パケホーダイではない契約なのでちょっと辛いですが…(笑)

⇒テニスblogランキングに参加しています

そば居酒屋 悠遊 （居酒屋 / 江戸川橋、神楽坂、茗荷谷）
★★★☆☆ 3.0

ほろ酔いでブックオフに寄って２枚買ってしまいました

合計１５５０円なり

モトリーは武道館にライヴを観にいったときの作品なので、２０年前くらいを思い出しました(笑)
あの頃はウエスト７０ｃｍ切っていたので、黒のスリムジーンズにライダースジャケットに鎖４連くらいでしたね

マーヴィンゲイのライヴは初めて聞きます
楽しみ楽しみ（気絶しそうなので明朝起きてからかな…）

⇒テニスblogランキングに参加しています

当ブログ「Ｂ級グルメシリーズ」のレギュラーに定着した感のある早稲田のはせがわさんより、本日はロース生姜焼き定食をご紹介

価格　８００円

肉　厚め

味　濃い目

ご飯　多め（少なめでもオーダーできるみたい）

大根の味噌汁とお新香も付きます

肉厚で食べ応えのある生姜焼きでありました。
学生街だし、ボリュームと味の濃さは若者仕様ですね(笑)
オジサンは次回から小ライスでいこうと思います
それか　ライス無しでビール
酎ハイにも合いそうな味なんだけど、メニューにない

⇒テニスblogランキングに参加しています

昨日よりはマシかもしれませんが、今朝も動くと暑くて、汗を流しながらの朝練でありました。

ショートラリー、ロングラリー、ボレスト、球出しスマッシュ、魔王までやったところで９０分、ここで所用により早あがりだったのでサーブレシーブが出来なくて残念でした。魔王ロブの精度もイマイチで、コジコジをたくさん鳴かせられなかったのも心残りでした(笑)

練習後のおやつはマルジューベーカリーで沼王イチ押しのサラダパンにしました。イモサラダが美味しいですわ。これで９０円というのは安いな☆

⇒テニスblogランキングに参加しています

せっかく虫よけ買ったのに忘れてきました(´〜`；)

今朝はスマッシュの当たりと、ボレーに差し込まれたときに無理に打たない突き球を意識してみようと思います。

ネコも暑くて不機嫌です
（急にカメラ向けたからムッとしてるのかも）

夕方の会議が２時間以上かかったのは誤算でした
次回開催はナイターの日とかぶったし…
コート着は８時を過ぎちゃいそうだからキャンセルしとくかな

テニスで給料をもらっている身分ではないので辛いところです(笑)

さて、明日は朝練だ　
仕事に支障の無い程度に飛ばしてきます

⇒テニスblogランキングに参加しています

ＯＫ横丁に入ったら３時過ぎから八起が営業中

オリジナルの冷酒をいただく。。。

この、箸休めの豆モヤシが意外にも美味かったぁ

蚊に刺されまくって（１０ヶ所近く…）貧血を解消するためにレバから揚げを食す。これまたイケてますな（ちょっと味付けは濃いけどね）

そして、お待ちかねの名物餃子♪

小ぶりで、あっさり、何個でもいけます（お代わりしちゃった）

せっかくなので、ホルモン煮盛合わせ

これは普通だったな（東池袋豊屯の薬膳煮の方が美味い）

せっかくなので煮込みも試す（食べ過ぎです）

これも普通（大塚木曽路が今のところNo.1ですな）

口直しのアスパラは美味くてポイント高かったです

メインのホルモンより口直し系が美味かったので評価は微妙

⇒テニスblogランキングに参加しています

八起 （居酒屋 / 赤羽、赤羽岩淵）
★★★☆☆ 3.0

ねぎ塩Japan様にお声掛けいただき、ひまわりインドアで熱く？暑く？ミックスしました！

外のコートでは、熱い男同士の団体戦Kazamidori杯を（二丁目で噂には聞いていましたが…）初めて拝見いたしました。中のコートも外のコートも皆さんテニスLoveで素敵でしたよ☆

⇒テニスblogランキングに参加しています

久々に来ちゃいましたf^_^;

新三河島までは起きていたのですが、たぶん日暮里の手前で気絶したのだと思います(∪o∪)。。。

という訳で、自分が乗ってきた電車で日暮里に戻ります。京成は電車の間隔が長いから待ち時間に寝そうで怖いな（笑）

⇒テニスblogランキングに参加しています

土曜の午後、テニスを終えて渇いた喉とエネルギーを欲する胃袋を満たすために赤羽一番街を徘徊するのでありました。１０年くらい勤めていたことのある懐かしい街です。
午後の３時くらいから飲めるところは少ないだろうな～なんて思いながら歩きつつ、朝からやってる(笑)まるます家はもちろんのこと、七輪でホルモンを焼いているお店もあって「さすが大人の街アカバネ」って感じです！？

さてさて、目的の丸健水産の立ち飲み開始時間は、どっかのサイトで夕方のように書いてあった気がして飲めないかもしれないと思いつつ、とりあえずお店を覗いてみたらば先客が缶チューハイ片手におでんを突いているではありませんか。ヤッター！と思いつつ、いちおうお母さんに『飲んで食べれますか』と伺うとＯＫ♪

※基本は、おでんタネの製造販売とテイクアウトのお店です

目の前のデッカイおでん鍋から選びます。ドリンクは缶ビールとチューハイ。その都度キャッシュで精算します。

まずは、大根、ちくわぶ、ガンモ、つみれ、さつま揚げ（玉ネギ天）などいきます。
流石に練り物は美味い。ネギの入ったのは気に入りました。
時間が早いせいか、大根とちくわぶは少し煮込みが物足りなかったかな？

はんぺんと牛すじはオーダーしてから鍋に入れるので５分くらいかかって出てきます。
牛すじはトロトロで美味かったですね。はんぺんは普通かな？
前に食べたプレミア(!?)はんぺんでない方をオーダーしちゃったかもしれません(^^;

最後にロールキャベツ、スタミナ（ニラ入りのボール）、カレーボールで〆ました。
キャベツは葉っぱがタップリ、スタミナはニラ好きには素敵な味、カレーボールは懐かしいレトロなお味でございました。

お席は練り物ショーケースの隣で、「こいつも食べたいな～」なんて指差しながら楽しく飲ませていただきました。
隣の八百屋の買い物客と背中合わせなのが落ち着かないんですが(笑)、そういうの気にしないで短時間でサクッと美味しく飲み食いするにはいいお店です。
おじさんの一人呑み向きかな？（デートには…微妙ｗ）

丸健水産 （おでん / 赤羽）　★★★★☆ 4.0

⇒テニスblogランキングに参加しています

久々にクレーで打ちまして、帰りがけにＴ田御大にもご挨拶できて良かったですo(^-^)o

テニスはサービスが乱調でしたが、フットワークは大丈夫だったので良かったです♪

かつて勤めていた赤羽の懐かしい飲み屋を（Ｂ級グルメの王道ｗ）巡っていたらば…、４店舗逝ってしまいました☆

各店のリポートは後日余力があるときに追記したいと思います。

しかし、桐ヶ丘では蚊に刺されまくって参りました（帰りに赤羽のマツキヨで虫よけ購入…手遅れですがf^_^;）

⇒テニスblogランキングに参加しています

西武池袋線は今日も人身事故でダイヤが乱れております(>_<)

余裕を持って家を出たのにもかかわらず待ち合わせに遅れそうな雲行きになってきました…。

参っちゃうねぇ

⇒テニスblogランキングに参加しています

お世話になっているテニスチームパコン王国主催のチャリティトーナメントを今年も開催します

第１６回 サマーチャリティフェスティバル２００９大会要項(PDF)

１． 日時：２００９年８月９日日曜日8時45分集合

２． 会場：私学事業団総合運動場（有料駐車場あり）
　　東京都葛飾区東新小岩１－１８－１ 03－3695－8200
　　交通：JR総武線新小岩駅北口より徒歩7分

３．サーフェス：オムニ（8面使用）

４．種目：ミックスｗ（16組）、男子ｗ（12組）、女子ｗ（12組）

５．試合方法：
　　1ブロック4組によるリーグ戦の後1位＆2位よるトーナメント1セットマッチ
　　全日本ランキングプレーヤーに挑戦、筋肉番付的当てゲーム、
　　有名選手のサイン入り帽子チャリティオークション等イベントあり
　　（3位＆4位の参加者もたくさん楽しめます）

６．参加資格；チャリティに理解ある心優しい人

７．参加費：各ダブルス1組６千円

８．表彰＆賞品：優勝、準優勝他多数

９．申込先＆方法：CBE06978@nifty.com 代表生稲まで
　　参加希望種目＆選手氏名＆
　　各住所（結果報告を終了後に送付するので必須）等明記にて

昨年のスペシャルゲストはリーミン選手とテニスナビの吉川さん

今年もプロに挑戦コーナーやりますよ　誰が来るかな

ミッドサマーチャリティフェスティバル2008の写真

http://www.geocities.jp/tennis_pacon/

⇒テニスblogランキングに参加しています

無性に酢飯が食べたくなって笹屋にいきました。

ちらし丼　７００円なり（＋５０円で大盛にできます）

切り身は薄かったけど美味い酢飯で満足です(笑)

⇒テニスblogランキングに参加しています

過ぎたるは及ばざるが如し

二軒目の備長扇屋で山ほど串焼きが出てきましたが、最初に社内でなんざん飲み食いしていたので手がつけられず、タッパーもらって一人暮らしの新入社員にお持ち帰りしてもらいました

ナンコツは膝のために１本だけ食べたけどね

火曜日は社内でパーティー⇒新人歓迎会（ここまで江戸川橋）⇒串若丸（池袋）⇒セゾン（二丁目）⇒SOFT KILL（二丁目）というコースで最後まで生き残ったのは３名、でも２名はカラオケを歌った直後の３時過ぎにカウンターに突っ伏して気絶していました。

かくいう私も、それから３０分くらい話したら舟を漕いでました
店員Ａさんは新宿区代表で都大会に出たことがあるらしいので（本当か？）こんど一緒に練習しましょうということでメアドを交換しておきました。前に聞いた全ゲイオープンの話や、スマッシュという店の練習会は体育会系で厳しいとかいう話や、彼がどこぞの学校のテニス部出身だったという話も聞いたけど、アルコールで頭が参っていたので詳細を覚えていません

昨日は定時で上がって、休肝して、速攻で寝ました。
おかげさまで今朝は爽やかな目覚めです
ナイター練習もがんばりまーす

⇒テニスblogランキングに参加しています

ときどき都バスで桜台（練馬車庫）経由のルートで帰ってます
座っていけるし、有楽町線の混雑にも遭わなくて済むのだ！

桜台駅前に気になっていた居酒屋があったので入ってみました
前から行ってみたかったんですよねぇ　安そうな匂いがする(笑)
店頭で串焼きを売ってるところがＢ級グルメ魂を刺激します

串は５本で４５０円、５本単位なのかと思ったら１本ずつでもオーダーできるそうです。
ちょっとジューシーさには欠けたけど美味しかったです。
１本９０円だからコストパフォーマンスは良いですね

おひたしがキリッと立ってるところも食欲をソソります。
こいつは３５０円。メニューはほとんどが３００～４００円台（安っ）

ぶりかまとレバ刺しは品切れだったので次回チャレンジしたいと思います

大きな地図で見る
東京都練馬区桜台１丁目４−８

⇒テニスblogランキングに参加しています

雨で一週間以上空いてからのテニスだったので昨日も今日も筋肉痛であります（特に大腿四頭筋）
腿の筋トレはやっていても、やはりテニスで使う筋肉はテニスをやらないと鍛えられないということなのかもしれません。

先日、某珍獣使いさんと話していて「30代までは大丈夫だけど、40代からは筋トレしないと筋力を維持できないし故障もするよね」といった意見で一致しましたf^_^;
故障を治すためにも予防するためにめ、筋トレは継続してゆきたいと思います。

西武線は７分遅れていてギューギュー詰めの混雑です（いい筋トレになるかもね…？）。保谷の踏切を渡りきれなかったバカ^h^h方がいて安全点検をしていたそうです。無理に渡って迷惑をかけるな！駆け込み乗車もやめろ！

汗っかきで満員電車が苦手なので、最後はイライラしたコメントになってしまいました（笑）

さて、池袋に着いたので体脂肪を燃やすために歩いて通勤いたします☆
雨よ降らないでくれ〜(´Д`)

⇒テニスblogランキングに参加しています

ウォームアップとクールダウンを兼ねて往復５０分ほど歩きました

久々に餌にゃん様の特訓を受けました
ここで打ってると昔を思い出すなぁ

サーブのコースの打ち分けとネットプレーを重点的にやりました。突き球は重心を低くすることを意識しましたが、後半になって疲れてくると一歩が出なかったのを反省です。

久々のハードコートで、足の裏が痛くなりました
膝は大丈夫です

⇒テニスblogランキングに参加しています

フグ教祖様の特訓を受けてまいりました

ラケットの重さを感じる力加減をテーマにしていましたが、いざとなると力んでしまいました。

スマッシュ打ち込みではリラックスして振り抜けたときほど打球は伸び、逆に力むと当たりが悪くなっておりました。

突き球とリターンは重心が低いときは安定していました。あとは打点に目線を残せているときは良いですね☆

⇒テニスblogランキングに参加しています

遅れ馳せながら、今期はじめてウィンブルドン中継を観ました(^。^;

ハースのサービスとバックハンドは良い感じだったけど、勝負所でのフェデラーは鉄板でしたな。

ギリギリのところで戦っているときの一本の凡ミスが一穴開けてしまうというか…、集中力を途切らせないことは難しいんだなと感じた試合でありました。

フェデラーがロブスター（吉川の方言でロブ名人を指すｗ）だったとは知りませんでした。押し込まれたときの切り返しクロスロブは百発百中でしたな。あの距離感は素晴らしい☆

P.S.こんなロブスターもありましたな

⇒テニスblogランキングに参加しています

ブックオフでＪＢのベスト盤が安かったので買ってしまいました
いい感じです　グッチ裕三の物マネを思い出します(笑)

札幌遠征中の岩見選手は「今日もしっかりと岩渕さーんと声かけられときましたんで」と書いておりました
今日の試合も頑張ってください

そんな岩渕兄(!?)がテニスナビでblogをはじめたそうです。
いまはリハビリ中なんですね。ジャパンオープンや全日本で元気な姿を見せてほしいですね。

坊主仲間の御活躍を応援しております

⇒テニスblogランキングに参加しています

ランチはファミマのパスタ（トマトとチョリソの何とか…）
レンジを回してる間にサラダを食べ始めたら１分くらい余計に回しちゃって、チョリソは縮み(笑)麺は少々コシが無くなった気がします

札幌国際では綿貫くんが竜馬くんに勝ってしまったようです。
すごいねぇ

綿貫裕介、伊藤竜馬を倒して２回戦進出　F7 札幌国際

さて、デザートのヨーグルトでも食べよう

土日はテニスできるかなぁ

⇒テニスblogランキングに参加しています

ランチ口コミで評判な亀井堂のオムライスを食らう

たまごがフワフワで普通に美味しい
欲を言えば、もうちょいケチャップ少なめで御飯がパラパラ系の方が私の舌には好みであったので★３つとしておきます（５点満点）

夜にちょいと小腹が空いて、軽く飲みに行ったのも亀井堂

あさりバターは大粒で当たりでございました（★４つ）

飲み物は普通でした

メニューに無いけど特注したガーリックトーストは１つ７０円。摂取カロリーを控えられたし美味しかったけどサイズが…コストパフォーマンスはビミョウでした(笑)

⇒テニスblogランキングに参加しています

Restaurant & Bar 龜井堂 （洋食 / 神楽坂、牛込神楽坂、江戸川橋）
★★★☆☆ 3.5