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2009.08.05

スマッシュのフットワーク

スマッシュのフットワーク

朝練は最初4人でどうなることかと思ったけど、遅れて2人来て一息つけました。

メニューは、ショートラリー、ボレーボレー、ロングラリー、ボレスト、球出しスマッシュ、2対2でスマッシュからラリー、半面クロスでサーブからラリーでした。

N野プロのスマッシュを観察してて、インパクト寸前まで細かく足踏みしているのを見習ったら良い感じで打てました。早く足を決めないほうがポジションを微調整できるし、上体の力み防止にもなったような気がします。

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