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2009.09.22

東池袋から江戸川橋へ

まずは腹ごしらえdelicious

20090921otoya

おとやのランチ比内地鶏親子丼980円ですchick
なかなか美味しいですねぇ もうちょい汁少な目が好みかな
次回はポーク炭火焼と白い御飯いってみたいですね

大戸屋グループなんですね

20090921tennis

東池袋のコートでは男ダブ2セット、ミックス1セット、あとは4先で3試合くらいやりました。
最後のほうは膝が疲れちゃったけど、なかなか良いフットワークだったと思います。ロブもいい感じで、ほとんどベースラインに張り付いていました。もっとボレーも頑張らないとねcoldsweats01
それにしても、周りのコートに知り合いが多過ぎでした(笑)

20090921sumire

テニスのアフターは江戸川橋に移動してbottleすみれfish
皆さんに美味しいと言っていただけて良かったですscissors

魔王様に飲まされて最後は撃沈してしまいましたが、テニスの運動量が効いたのか、つまみがヘルシーだったのか分かりませんが、体重は100gだけの増加に止まり体脂肪率は落ちていました。
やっぱりテニスの運動量かな? 前にもこんなことあったし…

今日は地味に筋トレとウォーキングrunあとは部屋の掃除かなsign02


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