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2009.10.23

タム練 2009.10.22

20091022ochahai


写真は、お茶ハイ選手のサーブですtennis
イイ感じでボールに入れていますね。見習おう!
次回は、タムの3ショボを撮影したいと思います(笑)

さて、私自身は、2セット半くらいやりまして
やはり膝がしっくりこなくて、十分な動きが出来ず
相方にも対戦相手にも申し訳ない内容でしたdown

日常生活では良くなってきたけど(階段下りが若干辛い)
コートで動くというのは、やはり違いますな。
まあ、焦らず、ゆっくり、準備運動多めでゆきます。

先月と今月の試合で普通に走れてたのが不思議です。
やはり、本番はスイッチの入り方が違うんでしょうかflair
終わってから、どっとダメージが来ますけどねcoldsweats01


20091022cat


足もくたびれた感じなので、今朝は筋トレも歩きもお休み。
今週は3回歩きましたfoot 写真は昨日の朝camerashinecat 


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