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2009.10.04

大宮健保でテニス

20091004tennis


ドタ参させてもらいました。お世話になりましたぁhappy01
健保でサリガニが獲れるとはscorpius知らなかった(笑)

ダブルスを軽く2セットtennis
膝がイマイチなので、あんまり激しく動かずに丁寧に…

その他、ミニラリーでのアングル練やサーブレシーブ練tennis
サーブは40分くらいやったので、よい練習になりました。

足がイケてないときの試合を想定してsweat01
上体の筋力をメインに丁寧に運ぶストロークも試しました。

「テイクバックを早く!」とアドバイスをしながら
自分の構えが遅れているのに気付いて修正しましたcoldsweats01

土曜日までに足が回復するように、リハビリ頑張りまーすup


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