いはらblog

紛失騒動の後だから…という訳ではないのですが、護国寺ポロロッカで２割引（２４０円？）と４６０キロカロリーに惹かれてカレーを買って、１９８円でサラダも買って昼食にしました

たんぱく質は魚肉ソーセージで補給。これは１本５０円弱。
さくら水産の５０円より５倍くらい量が多いです
当たり前か・・・（笑）

今朝は時間がなかったので護国寺から１駅だけ歩きました。
昼休みに追加で２０分くらい歩いておきます。
体重落として、シングルが出来る膝に治すのが目標
右はだいぶ回復して、試合では左だけキネシオ貼ってます

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