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2010.01.23

久々に素振ったー

20100123dumbel


ダンベルラケットを久しぶりに振ってみましたtennisdash

筋力が落ちてるかもしれないのでsign02 まずは550グラム(黄色)

来週は1000グラム(緑)を振り切れるように腕立て頑張りますpunch

そろそろグリップテープを巻き替えないと!(笑)


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