フォト
2021年9月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    

« 土曜の花見 | トップページ | 関口フランスパン »

2010.03.30

背中に当たる朝陽が暖かい朝

背中に当たる朝陽が暖かい朝

今朝は霜がおりていましたね。いつになったら春は来るのでしょうか。

金曜から左肩甲骨あたりの痛みが再発しました(頚椎からきている)。ノートパソコンを覗き込み過ぎでしょうか。まだ重傷ではないので上を向いてサーブやスマッシュを打つことはできます。日曜の練習でスマッシュをガシャりまくったのは、これが原因ではありません(笑)。フットワークと打点の問題ですね。

今朝も早めに出て首の牽引に寄ってきます。起きてからの筋トレも済ませ、池袋から医者まではウォーキングでゆきます。膝はたまにカクッときますが、日曜に激しくやった割にはほとんどダメージが残っていません。

相手や自分のメンタルとの戦いの前に身体との戦いが厄介なお年頃ですが、全壊させない程度の使い方とメンテナンス方法もだいぶわかってきました。

昨日は週の始めから疲れた感じだったので、上司のすみれコールを辞退して申し訳なかったですが、飲まずに早めに寝たおかげで今朝は頭がスッキリ☆しています。今夜はたくさん飲めそうです♪


テニスblogランキングに参加しています



« 土曜の花見 | トップページ | 関口フランスパン »

故障・リハビリ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 背中に当たる朝陽が暖かい朝:

« 土曜の花見 | トップページ | 関口フランスパン »

キーワード検索




  • いはらblogから検索
    WWW から検索

お勧めの本

  • 関口周一プロの闘い

Twitter

カラダカラ

無料ブログはココログ