身体のリズム

１１時くらいまでには寝て、６時前には起きて、キンミヤ…じゃなかった筋トレして、朝風呂に入ると身体がスッキリして良い感じだな。ウエスト周りも花見の時期に比べてスッキリしました。練馬から座れたので読書タイムといたします。