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2010.06.01

大泉学園には牛がいます

20100601ushi


昨夜は休肝したので目覚めスッキリですshine

小泉牧場のアイスクリームは人気があります。
実は食べたことがありません。こんど食べてみようっと!

今朝は腕立て、腹筋、足のトレーニング(脹脛や腿の筋肉)をやってから白子川沿いを北園方面に向かいました。ウォーキングの予定だったのですが、なんか膝が大丈夫そうなのでスロージョギングを20分くらい、後半は腿の疲れが出てきたので10分ウォーキングでクールダウンしました。土曜日にテニスが出来なかったので、脚力を温存できたのかもしれません。このところ毎日筋トレできているのも良いのかも。このまま快方に向かってくれるといいのですが・・・。


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