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2010.08.23

朝ウォーキング

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昨日は筋トレ、ジョグ、テニスを総てやってしまったおかげか、腿の筋肉と膝まわりに疲れを感じる朝ですね。何だか喉が乾いて夜中に水をたくさん飲みました。体重は久々に66キロ台になっていました。

体内時計は正確で、今朝も5時には目覚めてしまいました。筋トレとジョグは控えてウォーキングを40分くらいやりました。昼は暑いけど朝晩は涼しくて気持ちよいですね。

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iPhone用のココログアプリにも慣れました。でも、文字入力はドコモの方が早いですね(^_^;)


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