フォト
2017年4月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

Ripre

FB

« 力尽きたので早寝します | トップページ | 休肝日明け »

2010.08.26

爽やかにジョギングと暑苦しく素振り

F1385C1E-A9AF-4234-A674-A15A065B81D9

4時半くらいに目が覚めてしまいました。朝練が今日なら丁度よかったのに(笑)

二度寝もできず、ストレッチして、筋トレして、30分くらいジョギングしてきました。所どころ土や芝があるんですが、やはりアスファルトよりも走るのが楽ですね。

72F8680E-F100-4951-B304-630734DE349A

戻ってからダンベルラケットを持ち出して振ってみました。バックハイボレーの肘の高さを確認し、バックハンドストロークの膝の曲げを確認しました。膝を曲げると少し疼きますね。壊れないように気をつけて調整します(^_^;)

flairテニスblogランキングに参加しています


« 力尽きたので早寝します | トップページ | 休肝日明け »

トレーニング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/11299/49254726

この記事へのトラックバック一覧です: 爽やかにジョギングと暑苦しく素振り:

« 力尽きたので早寝します | トップページ | 休肝日明け »

キーワード検索




  • いはらblogから検索
    WWW から検索

お勧めの本

  • 関口周一プロの闘い

blogランキング

Twitter

カラダカラ

日刊タコ君ジャーナル

無料ブログはココログ