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2010.08.26

爽やかにジョギングと暑苦しく素振り

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4時半くらいに目が覚めてしまいました。朝練が今日なら丁度よかったのに(笑)

二度寝もできず、ストレッチして、筋トレして、30分くらいジョギングしてきました。所どころ土や芝があるんですが、やはりアスファルトよりも走るのが楽ですね。

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戻ってからダンベルラケットを持ち出して振ってみました。バックハイボレーの肘の高さを確認し、バックハンドストロークの膝の曲げを確認しました。膝を曲げると少し疼きますね。壊れないように気をつけて調整します(^_^;)

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