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2010.09.22

二日連続休肝しましたぁ

今夜の大食いに備えて連続休肝達成scissors

Jtaco2

そんなことより、先週は水曜以降飲んでばかりだったので、そろそろ休めないとダメだねぇと思ったのと、昨日も意外と酒を飲みたいモードが弱かったので(体が休めと言っていたのかも)二日連続で休肝してしまいました。

昼飯が少なめで(サラダとパン)夕方にモーレツに空腹感が襲ってきて、新雅でタンメンと餃子を食べてしまったので、体重は減るどころか増えておりましたsweat01(微増ですけどね)

20100921shinga

3連休テニスの影響で昨日は腿やお尻が筋肉痛で、それも時間の経過と共に酷くなるような感じで「歳かなぁ」と思って、今朝目覚めたら更に進行していて「やっぱり歳だ!」と思ったんですが、そろそろインターバル的には鍛えなきゃと思って腕立て・腹筋・背筋・腿のメニューなどやったら、逆に体が解れて良い感じになりました。血流が良くなって疲労物質が流れたのでありましょうか。

さて、ジョギングに行ってきますrun 

今夜はいっぱい飲み食いするぞ(笑)beerdelicious


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コメント

抜いた反動で、昨日今日は暴飲暴食かもcoldsweats01

MAMさんも休肝がんばってくださいねgood

二日連続ガス抜きはスゴイですup

私は今日抜く予定ですbeer

この夏猛暑の為、今日で2回目ですwobbly

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