フォト
2017年5月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

Ripre

FB

« ふさしとタム | トップページ | ホットドッグ »

2010.10.27

久々に朝ジョグ

なかなか起きれなかったりしてジョギングできていませんでした(5時半くらいに起きないと、準備運動とか、その後の会社に行く準備とか間に合わないんですよね)

今朝は、運良く目覚めてしまったので、腹筋と腿の筋トレをやってから30分くらい走ってきましたrun

20101027cat

定点観測の窓際族も久々でありますcat

以前は二匹いたんだけど、相棒は何処に行ったのかねぇ

20101027dog

たまには犬も撮影しておきました(笑)dog

iPhoneのアプリで計算したところによると、走行距離3.2キロ、消費カロリーは221キロだそうです。

昨日の〆に食べてしまったラーメンを消費できていませんnoodle

体重は67.8キロにup 近頃の数値的には高水準pigsweat01


flairテニスblogランキングに参加しています


« ふさしとタム | トップページ | ホットドッグ »

トレーニング」カテゴリの記事

ペット」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/11299/49857908

この記事へのトラックバック一覧です: 久々に朝ジョグ:

« ふさしとタム | トップページ | ホットドッグ »

キーワード検索




  • いはらblogから検索
    WWW から検索

お勧めの本

  • 関口周一プロの闘い

blogランキング

Twitter

カラダカラ

日刊タコ君ジャーナル

無料ブログはココログ