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2010.10.17

ガツン!とくる ラガー

20101017beer

両腕にガツンときましたpunchshine

本日のトレーニングは、30分ほどウォーキングしてからビールの価格調査をして、保谷ではマルエツより西友の方が安かったので(ロング缶6本で90円くらい違う)、西友でキリンラガーを仕入れて15分ほどウォーキングで帰ってきました。右手に3キロ、左手に5キロのダンベルを持ったような感じで引き挙げて歩いてきたので、けっこう負荷がありましたよ。腕よりも指が辛かったですねsweat01

本日は所用によりテニスにいけないので、あとは運んできたビールを消費して減らすのみです(笑)

あっ、体重は66.2キロまで落ちました。一安心ですconfident


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コメント

かんとく

いつも読んでいただきありがとうございます。
こんな人生で良いのかと思うときもありますがcoldsweats01
マイペースで生きていきます。

師匠
人生楽しみ過ぎ~~~
読んでると
幸せな気持ちになります

MAMさん

次回は車で買いに行こうと思いますcoldsweats01

いつも生協の配達で頼んでいるけれど、自分で運搬すればトレーニングにもなるのですね。

いつか挑戦してみますdash

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