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2010.11.10

練馬の畑

だいぶ宅地化が進みましたが、我が家のあたりは23区の外れなので畑が残っています。今朝も冷たい空気の中をジョギングに出たら霜が下りていました。

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走行時間は35分、距離は4キロちょっとでした。太肉麺のカロリーの半分くらいは消費できたかもしれません。引き続き、昨夜の事件現場あたりから歩いて通勤しようと思います。

今週は左膝が疼く感じが続いていますね。ダブルスくらいなら問題ないけど、なかなかシングルスができる状態になりません。まあ、地道に筋力をつけてゆきます。


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