久しぶりに休肝しました

今朝は目覚ましが鳴る前に自然と起きました。体が四時半起きに順応したのでしょうか。

かれこれ二週間アルコールを抜いていませんでした。飲まなきゃやってられね～っ！という訳ではありませんが、何故か体がホッピーを欲していましたね（笑）

久々に朝の筋トレも軽くやりました、腕立てと腹筋と背筋とカーフレイズを各１００回、スクワットは５０回やりました。ウォーキングもやりたいけど、今週中にやっておきたい仕事が溜まっているので、朝からターボかけて資料を作りたいと思います。
今週は営業日が一日少ないことを忘れて余裕こいて失敗しました。なはは（笑）

西武池袋線は、今朝も同じ電車に乗りましたが空いていましたね～ 何でだろう？