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2011.03.25

久しぶりに休肝しました

今朝は目覚ましが鳴る前に自然と起きました。体が四時半起きに順応したのでしょうか。

かれこれ二週間アルコールを抜いていませんでした。飲まなきゃやってられね~っ!という訳ではありませんが、何故か体がホッピーを欲していましたね(笑)

久々に朝の筋トレも軽くやりました、腕立てと腹筋と背筋とカーフレイズを各100回、スクワットは50回やりました。ウォーキングもやりたいけど、今週中にやっておきたい仕事が溜まっているので、朝からターボかけて資料を作りたいと思います。
今週は営業日が一日少ないことを忘れて余裕こいて失敗しました。なはは(笑)

西武池袋線は、今朝も同じ電車に乗りましたが空いていましたね~ 何でだろう?


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