フォト
2017年6月
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

Ripre

FB

« 5/1チャリティーイベント@大宮第二公園 綿貫プロほか出場 | トップページ | べったこで酔ったこ »

2011.04.21

ダンベルラケット 今朝は1kgで

1303335956963.jpg

軽く素振ってから会社にいきます(^-^)/

来週は平日朝練できるかな~ 微妙

この他、今朝は腹筋100×2、スクワット30×2、横になって腿上げ15秒停止を左右15回ずつやりました。あとは通勤時間に30分ウォーキングの予定です。

« 5/1チャリティーイベント@大宮第二公園 綿貫プロほか出場 | トップページ | べったこで酔ったこ »

Tennis テニス てにす」カテゴリの記事

トレーニング」カテゴリの記事

コメント

お腹は内部的には割れているんですが、その上にコーティングがあるものでお見せできる状態ではありませんcoldsweats01

いつもbeer系の映像ばかり目に飛び込んできてしまいますが、
腹筋100×2ってスゴイですねえ~up

たまにはお腹の割れなんかも映像で・・・(笑)

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/11299/51448867

この記事へのトラックバック一覧です: ダンベルラケット 今朝は1kgで:

« 5/1チャリティーイベント@大宮第二公園 綿貫プロほか出場 | トップページ | べったこで酔ったこ »

キーワード検索




  • いはらblogから検索
    WWW から検索

お勧めの本

  • 関口周一プロの闘い

blogランキング

Twitter

カラダカラ

日刊タコ君ジャーナル

無料ブログはココログ