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2011.08.10

朝練メモ

滝野川公園テニスコート6-8時、サーフェスはやや速めのハード、とは言っても昔の渋江や市川スポーツセンターよりは遅く、大宮健保よりは少し速い。テイクバックを素早くするためにも、今は少ないハードコートで練習する機会は貴重かもしれない。

メンツは五名、K島さん、Y田さん、T子さん、H美さん、タコ。

アップのショートラリーとロングラリー、10日ぶりのテニスなので、足と打点への入り方を確かめながら球勘を戻す。その後ボレスト5分×5ローテ、球出しスマッシュ、7時からは四人になったので、サーブレシーブを20分くらいやってから最後はダブルスのゲーム。まあまあ動けましたtennishappy01

写真は物干し台?です。シャツ三枚使いました。短パンもソックスも汗でびしょ濡れで絞れましたよ(笑)sweat01

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