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2011.08.13

ダンベルラケット素振りなど

今朝のトレーニングメモ

スクワット50×2、ジョギング35分、洗車

腹が減って朝ごはん

休憩後に、腹筋100×3、腕立て30×4、カーフレイズ100、ダンベルラケット素振り少々tennis

そろそろグリップテープを巻き直すかな

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