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2011.08.15

サルスベリ!?

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今週は毎日出勤です。

今朝は腕立て50×2、腹筋100×2、スクワット50×2をやってから保谷のミヤムラまでジョグで往復しました。日陰を選びながら、片道2.2キロくらいですね。最後に大また歩き50歩やったら効きました。

膝も少しづつ回復してきたので、秋の江戸川シングルスにエントリーしてみます。一般では肉体が耐えられそうにないのでベテランにしてみましたが、そっちの方がシコいテニスで身体を削るかもしれません。一年以上やってないので、まずは壊れずに一試合走れることを目標にします!

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コメント

テニスおたく憲さま

コメントありがとうございます。
ATK懐かしいですね。お正月に出ていました。
最近は膝がイマイチでシングルスも出ていませんが、徐々に鍛え直して復帰を目指しております。
またどこかで対戦する機会がありましたら宜しくお願いいたします。
ホッピーとつまみの写真も地道に継続しますbeer

今はない小金井ATKの
シングルスの試合で簡単に料理されたものです。
ブログは欠かさず拝見しております。

ビールやホッピーやつまみがめちゃくちゃ美味しく見えて欲しくなりますね。
テニスもそうですがウエイトも欠かさずやってらして負けたのも納得します。
今は最高に暑いですが熱中症に気をつけて頑張ってください。

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