フォト
2017年12月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

Ripre

FB

« 練馬で座れてラッキー☆ | トップページ | ナイトウォーク、立ち飲み、朝ジョグ »

2011.09.08

ストレッチ

1315437229835.jpg

ネコをかまってタイムロスもありましたが、4キロちょい走りましたrun

筋トレは、スクワットとカーフレイズを100回ずつだけやりました。

膝の具合は、昨日の違和感が嘘のように無くなっていました。豚足が効いたのでしょうか。一晩で良くなるほど即効性があるのかなsign02beerpig

« 練馬で座れてラッキー☆ | トップページ | ナイトウォーク、立ち飲み、朝ジョグ »

トレーニング」カテゴリの記事

ペット」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/11299/52675870

この記事へのトラックバック一覧です: ストレッチ:

« 練馬で座れてラッキー☆ | トップページ | ナイトウォーク、立ち飲み、朝ジョグ »

キーワード検索




  • いはらblogから検索
    WWW から検索

お勧めの本

  • 関口周一プロの闘い

blogランキング

Twitter

カラダカラ

日刊タコ君ジャーナル

無料ブログはココログ