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2011.09.02

朝ジョグ

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雨が降っていなかったので(薄日が差しているしsun)保谷のミヤムラまで走ってきました。往復で4.4キロですrun

筋トレはスクワット100、カーフレイズ200、大また歩き50歩をやりました。左膝が少しお疲れモードかな。ストレッチやっておこう!

土日の天気が心配ですね。テニスできるんでしょうか。生肉大会も無事に開催できると良いのですがbeerpigwine

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