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2011.10.26

今朝のトレーニングメモ

風邪も抜けたので筋トレも徐々に再開。軽めに、腕立て50、腹筋100、背筋100、スクワット50をやってから、ジョグ30分くらい、距離は4キロ、ネコと戯れてタイムロス(笑)
1319586056305.jpg
あとは東池袋から歩こうかな。Facebookで遊べなくなる地下鉄区間で更新しました~

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