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2012.06.03

今日もシングルス2時間

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またもや1対1でシングルス、アップを20分くらいやってから3セットデュースありあり、6-0、6-1、6-0でした。長いデュースも何度かあったけど、ゲームポイントを握られても丁寧にラリーして取らせなかったのは良かったと思います。あと、昨日の方と違って前に出てくるタイプなので、パスの練習もだいぶできました。捕まった場面もあったけど決定率はまあまあだったかな。

帰りの自転車で腿が攣ること無かったけど、昼寝しようと横になったら背中が軽く攣りました。iPadイジってゴロゴロしていたのもいけなかったんでしょうねcoldsweats01

背中が疲れているのか、オムニだったからなのか、サーブはぜんぜん走っていなくて、けっこう叩かれておりました。手首の脱力も出来ていなかったと思います。サーブが悪いなりに、リターンが返ってきてからラリーの展開で力ます丁寧に展開してポイントを取るようにしました。スライスは昨日より良かったです。

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