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2012.07.27

増減

今朝の運動は、ウォーキング40分と腹筋100回

体重の変化

水曜69.0→木曜67.2→金曜69.2

昨日はガクッと減って喜んでいたら(水曜朝練効果かな)

今朝は元に戻ってお釣りが出ちゃった(餃子効果?pigsweat01

若旦那のハッタリオーダーは健在で安心しました(笑)

さて、土日のテニスで絞るぞ~ 熱中症には注意sun

20120726hton


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