増減
今朝の運動は、ウォーキング40分と腹筋100回
体重の変化
水曜69.0→木曜67.2→金曜69.2
昨日はガクッと減って喜んでいたら(水曜朝練効果かな)
今朝は元に戻ってお釣りが出ちゃった(餃子効果?)
若旦那のハッタリオーダーは健在で安心しました(笑)
さて、土日のテニスで絞るぞ~ 熱中症には注意
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