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2012.07.27

増減

今朝の運動は、ウォーキング４０分と腹筋１００回

体重の変化

水曜６９．０→木曜６７．２→金曜６９．２

昨日はガクッと減って喜んでいたら（水曜朝練効果かな）

今朝は元に戻ってお釣りが出ちゃった（餃子効果？pigsweat01）

若旦那のハッタリオーダーは健在で安心しました(笑)

さて、土日のテニスで絞るぞ～　熱中症には注意sun

20120726hton


投稿者 タコ君 日時 2012.07.27 07:34 グルメ・クッキング |

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