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増減
今朝の運動は、ウォーキング４０分と腹筋１００回
体重の変化
水曜６９．０→木曜６７．２→金曜６９．２
昨日はガクッと減って喜んでいたら（水曜朝練効果かな）
今朝は元に戻ってお釣りが出ちゃった（餃子効果？
）
若旦那のハッタリオーダーは健在で安心しました(笑)
さて、土日のテニスで絞るぞ～ 熱中症には注意
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