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2012.08.08

油断大敵

V字回復で増えた体重は今朝も横ばいであった。

昨日は野菜中心の夕食にしたのに・・・

全て炒め物だったというのが敗因でしょうかpigsweat01

朝食のホットサンドを1切れ減らしてみました。

早めに出社してセミナー開催に備えますbuilding

朝練は来週!と思ったら、盆休みで再来週だtennis


20120807cna


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