フォト
2017年10月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Ripre

FB

« デ杯2日目を終えて | トップページ | 朝練は中止 »

2012.09.18

テニスしなかった連休

1347924026152.jpg

結局、連休は一度もラケットを振ることなく終わってしまった。

今朝は喉の腫れもだいぶ収まり、頭の回転も普通で、仕事には支障なさそうである。運動も大丈夫だろうと思って、腕立て、腹筋、背筋、スクワットをやってからウォーキングを3キロちょいやった。
風邪のひき始めは食欲も落ちてて、体重は1キロ落ちたが、一昨日あたりから普通の食欲で、昼ビールも嗜み、それで運動してないから元に戻ってしまった。そんな訳で昨日からウォーキングも再開☆

次の週末は団体戦とダブルスの個人戦、翌週はダブルス、来月も大会が続く。体調管理をしっかりして(特に睡眠時間)、疲れを溜めないように気をつけねばならない。自分が休んでいる間に、同年代の仲間の優勝や入賞の報告がたて続けに入り、ちょっと焦りつつも、自分も頑張ればいけるのではないかと刺激をいただいている♪

« デ杯2日目を終えて | トップページ | 朝練は中止 »

Tennis テニス てにす」カテゴリの記事

トレーニング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/11299/55686229

この記事へのトラックバック一覧です: テニスしなかった連休:

« デ杯2日目を終えて | トップページ | 朝練は中止 »

キーワード検索




  • いはらblogから検索
    WWW から検索

お勧めの本

  • 関口周一プロの闘い

blogランキング

Twitter

カラダカラ

日刊タコ君ジャーナル

無料ブログはココログ