フォト
2017年8月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

Ripre

FB

« ミヤムラまで朝ウォーキング | トップページ | スリラーライブ »

2012.11.13

朝筋トレとATPファイナル

目覚ましより先に4時半に目覚めeye
いちおう録画の方法などチェックしながらスタンバイtv
筋トレをしながらの観戦、
腕立て、腹筋、背筋、スクワット、カーフレイズを終えて朝食cafebread

1stセットはタイブレで1時間越え、セカンド4-3で離脱spa
身支度したリ、風呂で髭を剃ったりして戻ってきたら
残り2ポイントであったcoldsweats01 ジョコおめでとうshine
マッチポイントのパスは凄かった。ボディーバランス恐るべしhappy02

フェデラーの揺さぶりと緩急の使い方
ジョコの痺れるポイントでブレないメンタルの強さ
良いものを魅せていただきました。
少しでも自分のテニスに活かせればいいなと思います。

今月は23日と25日に団体戦があって、たぶん年内最後の試合tennis
それまでに壊れないように、大事をとって練習会はキャンセル
ぶっつけ本番でいきます!組む予定の方スミマセンm(_"_)m
腿の状態は順調に回復、謎の腹筋痛も多少引きましたsweat01

Prefix20121113_073205suffix

仕事に行く前に、一日の半分くらい終わった感覚ですwobbly

« ミヤムラまで朝ウォーキング | トップページ | スリラーライブ »

Tennis テニス てにす」カテゴリの記事

トレーニング」カテゴリの記事

コメント

Nekoさん、企画有難うございます。
今回はちょっと厳しかなcoldsweats01

お時間あったら、24日は遊びにいらっしゃいませ~

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/11299/56103294

この記事へのトラックバック一覧です: 朝筋トレとATPファイナル:

« ミヤムラまで朝ウォーキング | トップページ | スリラーライブ »

キーワード検索




  • いはらblogから検索
    WWW から検索

お勧めの本

  • 関口周一プロの闘い

blogランキング

Twitter

カラダカラ

日刊タコ君ジャーナル

無料ブログはココログ