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筋肉、肉、肉
さて、コート取りは敗退したので、さっさと腹筋やって会社に行きますか
このところウォーキングも多かったので腿の筋肉もお疲れ気味、スクワットは明日にしておきます。
日々タンパク質を摂るように心がけております。
Facebookのカバー写真を下記に変えてみました（笑）
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