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2012.11.02

筋肉、肉、肉

さて、コート取りは敗退したので、さっさと腹筋やって会社に行きますかrun

このところウォーキングも多かったので腿の筋肉もお疲れ気味、スクワットは明日にしておきます。

日々タンパク質を摂るように心がけております。

Facebookのカバー写真を下記に変えてみました(笑)

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