朝のフルーツ

今朝もフルーツを食べて出動！
職場は交代で休みを取る体制なので今週は出勤です

起きてから、涼しい時間帯に３０分ウォーキングしました
久々に大また歩きもやってみました。即筋肉痛です（笑）
膝周りの筋肉強化のために続けたいと思います。

土曜日は２時間（実働９０分）だけテニスしまして、
日曜は実働３０分で雷と降雨により中止でした。
先週の大会が今週みたいな酷暑でなくてよかった

ストロークの不安定というか、降り遅れが酷いです。
テイクバック早めは意識しているんですが・・・
ボールに入るフットワークも悪いのでありましょう。
しばらく試合は無いので、じっくり調整します。