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2014.03.17

特茶飲んでテニス

水曜日に健康診断なので飲みに誘わないでください(笑)
終わったら、がっつりいきたいと思いますbeerbottle

昨日は、朝から食欲旺盛でご飯を三杯食べてしまいまして、「こりゃぁヤバイ!やっちまったsweat01」と思った訳ですが、昼はおにぎり一個にだけしてriceball、特茶を飲みながら四時間テニスしましたら(ゲーム待ちもあるから実働は三時間かな?)、今朝の計量では66キロ台前半になっていて一安心です。先月は70キロ近いときもありましたから、なんとか絞れて良かったです。雪などでテニスが出来なくて筋肉が落ちたってオチになっていないことを祈ります。ちなみに、体重グラフはブログの右側サイドバーからご覧いただけますhappy02


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特茶は、カラオケルーム歌広場さんのFacebook懸賞で1ケース当たりました。ダイエットに役立てようと思います。ありがとうございました。


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朝っぱらから、ジョコvsフェデラーを観ましたtv
美しいフォロースルーtennis
バックハンド、片手打ちにしようかなlovely

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