フォト
2017年3月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

Ripre

FB

« 東京都北区王子から赤羽 | トップページ | 業務連絡 »

2015.02.01

速やかに膝ナンコツを補給☆

速やかに膝ナンコツを補給☆

今日もテニスは2時間で4人、たくさんボールを打てて良かったです。膝のためにも短時間集中が程よいかもしれないね。30代で草トーに出始めた頃は6時間くらいコートが取れてないと物足りなかったのに人間は変わりますね(歳をとっただけか?)

昨日は夜中に左膝がズキズキして、今日もヤバイかと思ったんだけど、池袋から目白台まで歩いて温めたのが良かったのか?テニスを始めたら痛さは感じずに細かいフットワークができました。

昨日よりもストロークの脱力もできてて、この感じを忘れないように(ときどき力むし…)反復練習です。とりあえず、タムにストローク戦で負けなかったのは少し自信がついたな(笑)

しかし、ボレーは怪しかった、特にシンガーさんの足元にユルユルくるボールの処理に課題が残ったな〜。あれは有効だから、自分でも打てるように練習してみよう!

« 東京都北区王子から赤羽 | トップページ | 業務連絡 »

Tennis テニス てにす」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/11299/61068307

この記事へのトラックバック一覧です: 速やかに膝ナンコツを補給☆:

« 東京都北区王子から赤羽 | トップページ | 業務連絡 »

キーワード検索




  • いはらblogから検索
    WWW から検索

お勧めの本

  • 関口周一プロの闘い

blogランキング

Twitter

カラダカラ

日刊タコ君ジャーナル

無料ブログはココログ