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2015.06.22

がっつり朝食

がっつり朝食

我が家の食事は量が多いです(笑)
今朝もがっつり食べて会社へGo!

運動している割には体重が落ちないな〜というのは、こういうところに一因があるのかもしれませんね。でも、朝食は大切、抜かない方が良いです。しっかり野菜と果物を摂りましょう。スパサラはもうちょっと減らしてよかったですね(笑)。ケーキは昨夜のお土産で父の日プレゼントです♪

今朝の有楽町線は東武の事故が響いて遅れております。途中で何度も止まって、やっと東池袋に着きました。ケーキのカロリーを少しでも燃やすべく、ここから歩いて通勤しますかね(^_^)

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