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2015.12.07

手作り俵ハンバーグ

手作り俵ハンバーグ


昼は肉を食べて筋肉を補修!
ご飯少なめで頼んだのに大盛に見えるのは気のせいで消化(笑)
粗挽き肉の食感が良かったな〜
つくねを何本食べたんだろうって感じ♪

体幹の筋肉を使って打てているのか、今日はお尻や腿が筋肉痛です。ラケットの重さを感じる、インパクトでグリップを握り過ぎない(なるべく握らない)、フォロースルーをしっかりとるというのを意識して練習に励みたいと思います。

さて、午後も頑張ろう☆


江戸川橋 キャッスル
http://tabelog.com/tokyo/A1309/A130905/13112562/

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