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2016年4月の45件の記事

2016.04.30

板橋スポ連ベテランシングルス

去年はデフォっちゃいましたが、今年は参戦できて、3試合目と5試合目に釣りながらも、芍薬甘草湯×3、ピンクイオン×2、ポカリ×2、梅干しでなんとか逝ってリタイアは免れました。どの試合も良いところと悪いところが出て、特にサーブの不安定感で自爆がもったいなかったです。ネットプレーは精度がまだまだですが、この一年の中ではいちばん数多く前に行って(ストローク戦がダメという理由も…汗)、成功したパターンのプレースメントとパスの読みをインプット出来たので次に活かしたいと思います。ショットはショボかったけど、ディフェンスが良いときの感じに戻ってきたのは収穫でしたgood

1R 6-0
2R 6-4
QF 6-0
SF 2-6
三決 5-6

SFも三決も過去に勝っていない相手で、二人とも体調が悪かったのでもうちょっと粘れればチャンスもあったのですが、サーブとショットの重さの差が埋められませんでした。特に風下からのショットの失速が私は顕著で、ここをどうやったら厚い当たりで重く飛ばせるのかが課題です。文献で調べるか、ネットで調べるか、レッスンを受けるか、なんとか克服したいですね。


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これは唯一よい感じのフォアハンド、このフォロースルーを毎度できるように精進いたしますdash

ついでに、お仲間の雄姿をcamera

あっ、たっちゃん撮りそびれてました~m(_"_)m


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その後は、痙攣を癒すべく、三福で塩煮込みを食ったら元気になりました。このスープを試合に持っていけば攣らないかもしれません(笑)


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2016.04.29

ノスタルジー@大泉学園町

今日は地元で4時間テニス、交代で男ダブのゲームをしました。まだまだ自分が知らない、歴史の長い練馬のチームもあるんだな〜なんて思いつつ、あと20年は頑張るぞと元気をいただきました。

それにしても風が強くて参りました。打点に入るのがブレまくって、明日に備えてストロークをしっかり調整どころではありませんでした。サーブはトスが流れて好不調の波がありました。悪いなりにもなんとかなったかな。フットワークはよかったと思います。

北出張所近くの懐かしい場所は、相続からの売却がうまく進んでいないのか、閉店から一年以上経っても更地なのが寂しかったです。バス通りに面していて、店舗にはよくても宅地には不向きなのかな。自分が住むかと言われたら、車庫入れが気を遣うので一本裏通りが良いなと答えちゃうかな。さてさて、跡は何が建つのやら。


ノスタルジー@大泉学園町

衣替え

衣替え


先週、冬物のスーツやコートをまとめてクリーニング屋さんへ、ちょいと奮発して汗抜き加工にしてもらったら1万円超えちゃった(汗)

そのとき店員さんに勧められたのが季節保管無料サービス☆
9月か10月まで倉庫で預かってくれるんだって!途中で取り出しは出来ないそうだけど、家のクローゼットで場所を取るより良いなと思って預けてしまうことにしました。

なんだかスッキリしたな〜☆
これを機会に散らかしっ放しの部屋を片付けましょうかね。冬服や着ない服も整理して、箪笥や部屋をスッキリさせたいですね。その前に二度寝したいんですけど〜!朝練で体内時計が狂って三時半に目覚めたのでした。

2016.04.28

結果的に真っ直ぐ帰ってよかった

結果的に真っ直ぐ帰ってよかった


連休前(私の場合三連休ですが)、午後から兼務もあって残業も覚悟しましたが、意外と効率よくマルチタスクできて、世の中の連休突入モードで注文も少なく(それは喜ばしくないが)、できる漢?は定時に引き継ぎメールを送って上がりました。

さて、昨夜は休肝したし、明日は再び飲めないかなと思い(試合前夜)、今夜は飲んどこうかなと思ったけど、ランチ食べ過ぎでイマイチ腹は減らないし、早く口角炎も治したいし、アルコールも欲さないので真っ直ぐ帰りました。

そして、オールフリーと低カロリーなアテで軽くやってたら西武池袋線が止まっているとのアラートメールが届きました。ちょいと一時間でも寄り道してたらハマっていましたね。飲まないで帰ってラッキーでした。ハマった皆さんはゆっくり飲んで酔い週末をお過ごしくださいcoldsweats01

カレー曜日のトッピングはチキンカツ♪

カレー曜日のトッピングはチキンカツ♪


揚げ物を回避しつつウィンナーと目玉焼きにも惹かれたんですが、よく考えたら朝食と同じになってしまう(笑)

ということで、柔らかいキャッスル手作りチキンカツを美味しくいただきました。ご飯は少なめでオーダーしましたがこのボリュームであります。夜にテニスできればカロリーを消費できるけど雨だしね〜(ドタ参も少し考えたんですよ…)

木曜日という感覚がなくて、業務連絡のメールなどに「4/28(金)」なんて書いちゃったのを指摘され、ちょっと恥ずかしかったです。頭の中は週末だから金曜日なんですよね。フライデーだからチキンカツ(笑)

隣の方々が「俺んとこは旧耐震だし…」なんて話してるのを聞いて、新耐震とか旧耐震という言葉が一般的になってきたのかなと感じます。熊本の地震が収まることと、一日も早く復興することを祈りつつ、午後の仕事を頑張ります。我が社も少しでも役に立てれば…。

久しぶりの休肝日と筋トレ

久しぶりの休肝日と筋トレ


昨夜はアルコールを抜いてオールフリーで晩酌しました。眠りの深さと起きたときのコンディションは飲んだ翌朝より良かったです。これが毎日、いや、せめて週の半分でもできると良いんだけど、仕事が煮詰まって夕方になると酒場のカウンターを欲してしまうんですよね。

口角炎が酷くなったので、ようやく昨日クリニックにいきました。もっと早くいっとけば良いのに(先生にも言われた)、あの待ち時間を考えると二の足を踏んでしまうんですよね。それで、口元の菌にやられてる部分をガリガリして痛ただき、抗生剤と塗り薬を処方されました。そんなこんなで、少しでも早く治そうと休肝した訳であります。人間の治癒力と薬の力は優秀で、昨日の術後に見た痛々しく赤い患部の状態はだいぶ目立たなくなりました。早く治るといいなぁ

今週は、二日酔いだったり、朝がバタバタしてたり、朝練だったりで筋トレできていませんでした。今朝は休肝効果もあってかスッキリ早めに目覚めたので、腕立て、腹筋、カーフレイズ、スクワットをやってから目玉焼きを焼いて栄養補給して、ついでに特攻(謎)もドタ参して1ポイントあげておきました♪

さてさて、雨の週末、気持ち良く三連休を迎えるために残務なきスッキリな仕事納めをしたいと思います(^_^)

2016.04.27

朝練隊 2016.4.27

朝練隊 2016.4.27

体内時計で、アラーム鳴る前に3:40起床、朝ごはんをがっつり食べてから滝野川コートに向かいました。田端から乗換えた京浜東北線はシートに転がって寝てる女の子など、なかなかカオスな光景を見ることができました。

今朝は4名で練習、人数少ないのでたくさん打てました。少ないのに仕事の都合で7時半にはあがりました。すみません。
m(_ _)m

ミニラリー、ロングラリー、ボレスト、球出しスマッシュ、球出しボレーとスマッシュなどをやりました。緩く握るグリップは少しずつ掴みつつありますが、まだまだ腕に力が入ります。

この時間、池袋までの山手線はそれほどでもなかったけど、有楽町線がすし詰めでブログを書くのも辛いです。
ではまた!

2016.04.26

もうすぐGW

もうすぐGW


我が社は暦通り営業します。この機会に有給休暇で繋げちゃう方も多いですが、私は普通に仕事してます。江戸川橋で飲むときは声を掛けてください(≧∇≦)

みつぼは、30日と6日は開いてるそうです。試合の日と試合前日なので飲みに行けないかな?

今宵は残業からの軽く一時間飲みで、外1中2、やきとん4本と玉ねぎサラダとほうれん草で腹いっぱいになって会計は1,630円でした。これくらいが翌日にダメージ残りませんね(笑)

2016.04.25

江戸川橋から音羽の酒場放浪記

江戸川橋から音羽の酒場放浪記


月曜日、かなり宿題あるのに、テニス関係者の襲撃を受け止め、みつぼでツッチーの連休予定を聞きながら(引きこもりらしい…)、なぜか太郎までウォーキングしてキンミヤとスパサラを補給してしまいました。嗚呼せっかく体重落ち出したけど明日から気をつけます(^_^;)

先週に引き続き、帰り際に太郎ちゃんに呼び止められ、高一の息子が張って二度三度でガットを切るのは如何なものかと、かみさんが怒っていると、聞かされましたが、その年代でバリバリやったら切れますと回答を差し上げました。

ちなみに、奥様のお怒りは、ナダルと錦織があれだけ激しく打ってて切れないのに、息子が数日で切って一回数千円の張り代がダメだという事でしたので、プロは切れる前にフィーリング悪ければ張り替えてます(もちろん無料)と説明しておきました。たぶん、これで、今夜は家庭円満!?

2016.04.24

玉ちゃん

玉ちゃん


朝の雨が嘘のように晴れた日曜の午後、ミックスの練習試合をやりました。まさかここまで日差しがあるとは思わず、サングラスを持って来なかったのでアドサイドでサーブを打つときに眩しかったです。念のため常にバッグに入れておくべきですね。ストロークやリターンで打点が差し込まれてのコントロールミスなど反省点はありましたが、課題のサーブとバックボレーのポーチが良くなったのは収穫でした。

帰りに昨夜の忘れ物を酒屋さんに配達して(笑)、別の酒屋さんで小江戸ビールを買って一杯やりました。独特の苦味が癖になりそうな旨さですね。自転車で運んできて、少し休ませたけど、プシュッ♪とやったら泡が吹き出てiPadを吹く羽目になりました。

その後、うとうとしてから夕飯タイム、なんとなく観ていたNHKの釣り番組で出演者のテロップに「玉ちゃん」と書いてありました。玉袋もお堅い放送局でメインを張るようになったんだと驚きつつ、放送コード的に「玉袋筋太郎」とは書けないのだろうなと思った夜でした。そして、最後の一杯は、玉ねぎ焼酎(通称:玉ちゃん)をお湯割でいただきました。

2016.04.23

テニス 中華 カオス

土曜日、コートを5時間確保できたので仲間を集めてテニス&飲みの企画をしました。かれこれ10時間くらいお付き合いいただいた皆様、楽しい時間をありがとうございました。家に帰るまでが遠足です、身の回りの持ち物、帰宅ルートなど、十分に注意しましょうsweat01


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女ダブの激しい攻防tennis

バックのハイボレーが上手いね。こんど教えてくださいpaper


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テニスを終えて餃子とホッピーでハッピータイムnote

場所は玉仙楼restaurant中が多くてヤバイですcoldsweats01


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後から団長も合流して再び乾杯beer

このあたり、暴れている方がおりました(笑)


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この後もドラマがあったようで…

財布やら、忘れ物やら、終電やら!?

ともかくご無事で何よりでした~happy02

2016.04.22

ノスタルジー

連日の夕方会議で直帰で仕事は溜まって金曜日にラストスパートで帳尻合わせな一週間を繰り返しております。もう少し計画性と夜の残業体力があると良いのですが、おっさんになると12時間とか集中力が続かなくてすみません。その分は早起き早出で許してくださいcoldsweats01

昨日も一昨日も会議~懇親会の覚悟でしたが、皆様お忙しいようで(時節柄?)飲むのは延期となりました。そういえば一週間前も同じ業界の方々と集まっておりました。こういった繋がりが、耐震、制振、防災に何か役立てればと…思ったりします。私はエンジニアではないので技量不足ですがsweat02

そんな訳で、新宿三丁目の駅に向かって飲まずに帰る道中、信号待ちしていたら懐かしいビルが目に入りました。全盛期?はショーの変わる隔月で通っていたような。あのステージで踊っていた中でお二人の訃報は伺いました。時は流れていますね。天国で美味しい酒を飲んでくださいweep


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手前の交番は閉店?だけどビルは残るbuilding

三階より上には登ったことがありませんspa(笑)


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あれっ!ピンクの看板、見慣れた唇、残ってるの?kissmark

閉店したのに次のテナントが入らないのでしょうか???


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4階以上は何フロアー(風呂アー?)と呼ぶのか気になりますsweat01

2016.04.21

やはり王道はカツカレー #揚げ物LOVE部

やはり王道はカツカレー #揚げ物LOVE部


カレー曜日、今週も挑んでしまいました。夕方の会議の後に懇親会があったらビールが腹に入らないかもしれません。そんな時はお茶ハイ飲んでればいいのか…。ご飯は少なめにしたけど野菜はお代わりしちゃいました。コールスロー好きなんですよね〜。なんだか朝も同じようなサラダを食べていた気がします。ダイエットの道のりは険しい(笑)

P.S.
隣に座った兄さんが「カレー後で!」と言って、どうすんのかと思ったら瓶ビールが出てきて一杯目を一気に飲み干してて羨ましかったbeer


江戸川橋キャッスル
http://tabelog.com/tokyo/A1309/A130905/13112562/

今朝の対戦レポート

今朝の対戦レポート


またも、タコメダ珈琲店の写真が続きますがご容赦ください(^_^;)
昨日は普段より寝るのが遅かったので目覚めたのは5時半でした。アルコールが残っていました。赤坂で飲み終えたのは9時くらいなのに…と思ったら、帰宅後に缶チューハイも飲んでました☆

中一杯、違った、中一日あけたところで腕立てをやる日にしました。60回を3セットにしておきました。ラスト10回のところでクイック→スローに変えると負荷がかかっているのを感じます。他にカーフレイズをやっておきました。

それから食事して、身体が暖まったところでラケットの代わりにマウスを振り回してNじゅくを2セット連取してハードコートの勝率を揚げ、違った…上げ、キャプテンよりお褒めの言葉をいただきました(謎)
本業も褒められるように頑張りたいと思います。今日も忙しそうです。

昨年作った少し細身のスーツのパンツはあまりウェストに余裕なくジャストフィットな感じです。これがキツくならない体型を指標に、食事とトレーニングの加減をチェックしたいと思います。

今朝は有楽町線池袋で校了。混んでます〜
ではまた!(^-^)/

赤坂探検隊

定例会議がありまして久しぶりに赤坂にいきました。やはり池袋あたりとは違う都会感に気後れしながら(敢えて練馬とは比較しませんw)会場へ向かい、会議を終えたら珍しく全体ミーティング(いわゆる飲み会)は無かったので、我が社のスタッフとこじんまり飲んで帰りました。

いや、正しくは、それから一人でビックカメラで買い物してから、ホッピーを求めて赤坂の街をパトロールしてしまいました(笑)
なかなかピンと来る店構えは無いけど、散歩してると出勤途中のクラブのお姉さんに目の保養をさせていただきながら歩き続けてもつ焼きの看板を見つけました♪

ホッピーを頼んで、とりあえずカシラを二本、串は二本からと書いてたので一種類二本縛りか気になって恐る恐る大将に確かめたら、二種類一本ずつもOKとわかって☆レバーとハツを追加して、自家製ラッキョも追加して、中を一杯お代わりして会計2,040円のチョイ飲み終了しました。

帰り際に「長くやってるんですか?」と聞いたら、40年くらい営業されているとのことでした。もつの焼き加減が良い感じにミディアムだったので、また赤坂に行く機会があれば他の部位も食べてみたいと思います。次は半年後かな!?


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こういう店構えは落ち着きますねぇ

この界隈にもあるんだね~と妙に感動heart01


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(左)お通し (右)カシラ


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(左)自家製らっきょ (右)レバーとハツ

Retty
https://retty.me/area/PRE13/ARE18/SUB1801/100000973527/


むかしはレバ刺しもあったんだねpig
http://ameblo.jp/nemeshiuniverse/entry-11133106551.html


もつ焼き 幸ちゃん

夜総合点★★★☆☆ 3.5



関連ランキング:焼酎 | 赤坂見附駅永田町駅赤坂駅


2016.04.20

今朝は納豆そば

今朝は納豆そば


今朝はなんだか蕎麦が食べたくなって、お湯を沸かしている間に腹筋とカーフレイズをやりました。お尻の筋肉痛はようやく抜けた感じです。腰の辺りが少し重い感じは残っています。春物のスラックスを履くと昨年より少しだけウェストが絞れた感じがします。少しずつでも朝のトレーニングを継続して筋肉を減らさないようにします。夕飯で炭水化物控えめも継続します。

朝練できていれば不調のサーブを何とかしたかったなと思いつつ電車に揺られています。それから、日曜日はハードコートで4セットだったのに痙攣しなかったのは何故かと考えたりしてます。2試合終えたところで念のため芍薬甘草湯を飲んでおいたのと、最初からバンテリン脹脛サポーターを履いていたこと、水とスポーツドリンクとピンクイオンをこまめに補給したこと、強風でアウトするので長いラリーは普段より少なかったことなどの複合要因かもしれません。強風以外は今後の試合でも心がけようと思います。

駅に向かって歩いていたら、鼻の頭が脱皮していることに気付きました。きっと土日のテニスで焼けてしまったのでありましょう。今日も明日も社外で打合せがあるのに…、皆様には脱皮した表情で失礼いたします。油断大敵!日焼け止め必須の季節になりましたね。

歯医者とみつぼ再戦

なぜか朝練に行く日の時間に起きてしまったけど、今朝は仕事の都合でテニスは自粛、夢の中で朝練してから滝野川あたりの朝からやってる定食屋で上司と飲んでて、餃子を追加注文したあたりで目が覚めました。寝ながら朝練しているとはテニスに熱心な自分ですhappy01

月初に歯医者の予約が頭から抜けてた日がありまして、すっぽかして翌日に謝って、昨日改めて歯垢を掃除していただきました。先生曰く、保険の制度が変わって、三ヶ月ルール?(謎)、最初だけ二千円くらいかかると言われました。これは罰ゲームかと勘ぐりましたが、たぶん国の保険制度の変革なのでありましょう!?

そんなこんなで、昨夜は歯の掃除を終えてから、二軒となりのみつぼに寄りました。金曜は電話したら満席で泣く泣く諦めたので、こちらも久しぶりです(約一週間ぶりかcoldsweats01)。せっかく掃除した歯間に肉を挟まないように気を付けて食べました♪

ちょうどお客さん入れ替わりから再び満タンのタイミングでオーダーするのもカオスでしたが、隙を見ながら串焼き盛合せやら、玉ねぎワカメやら頼んでチビチビ飲みました。チューハイで始めて、あとはホッピーセットからのナカお代わり二回で安定の焼酎の量にフラフラしながら、途中で三回くらいトイレ休憩して保谷まで帰りました。


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一杯目と三杯目の中の量

これは酔っぱらいますわ~


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串焼き5本盛り合わせと玉ネギわかめサラダでスタートbeer

カシラ、バラ(塩) ハツ、コブクロ、ネギマ(たれ)

サラダのドレッシングがバージョンアップしていましたup


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酒も減らないし(焼酎が多過ぎるのか…)

もうちょっと食べようかな? 肉は十分だけど…

なんて思いながらボードを眺めて考えてみるeye


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新メカブとうるめいわしで〆(250円と150円)

メカブ、コリコリ新鮮な食感でお勧めですgood

会計は2450円くらいyen

いつも美味しく、ほっこりな空間、ご馳走様でしたdelicious


みつぼ江戸川橋店
http://tabelog.com/tokyo/A1309/A130905/13038077/

2016.04.19

ミートソース@タコメダ珈琲店!?

タコメダ珈琲店!?

引き続き朝食シリーズ(飽きてきましたか?(^_^;)
熊本のイチゴをいただきました。僅かな応援でも束になれば大きくなるから、自分のできることを少しでもやってみます。Tポイントやクレジットカードのポイントもちょっとクリックするだけで寄付できますね☆

今朝は5時に起きたのに、あれこれ整理したり、メールを書いてたり、筋トレしたりしてたら家を出るのが7時を過ぎてしまいました。ふつう男の身支度ってもっと短時間なのに、昔は短時間でできた気がするのに、なんで時間がかかるんでしょうかねぇ?

初夏の陽気になってきたので、ジャケットの下は半袖のボタンダウンシャツにしました。久しぶりに着たら胸のあたりがパッツンしてます。こないだ久しぶりに着たテニスウェアもパッツンと感じて、少しは大胸筋が付いたのかもしれません。この体幹の筋肉を効率良く使ってボールを飛ばす打ち方を探っていきたいです。

お尻の筋肉痛が昨日よりきています。日曜日夕方のシングルス4試合が効いてると思われますが、翌々日に出てくるあたりが加齢を感じます。風が凄過ぎてポイントを組み立てて攻める場面は少なかったですが、フォアのスライスでもなんでも使って枠に入れる努力をしたのは収穫で、一本でも多く返す自分本来のテニスを少し思い出せました。尻の筋肉痛は勲章かな!?(^_^)

西武線からの直通が遅れだして間隔調整し始めた要町で校了。ではまた!

2016.04.18

ASUS Transbook (R104TAF-W10) microSDカード増設編

先々週のとある日に下書きしといたんですが編集が滞っておりました。ちなみに「とある日」は画面に出ていますね(笑)

本体のメモリーが32GBだと、DropboxやEvernoteのデータを同期するだけで8GBくらい食ってしまうし、タブレットだけで使うには心細いので、microSDカードを増設することにしました。


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128GBが良いなと思ったんだけど、64GBと比べると値段がグンと跳ね上がるので、よくよく考えて、キーボードドックにHDD500GBもあるし、SDカードは64GBで運用することにしました。2千円弱だと手が出しやすいのです(笑)

買ったのはこちらです⇒


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Dropboxデータの保存先をSDカードに割り当てるのが初めは上手くいきませんで、「このフォルダは取り外し可能なメディア上に保管されています。」と出て怒られちゃいまして、ググったら、こちらのブログの方法を見つけて、「シンボリックリンクの作成」なる方法でSDカードに保存させることができました。

上記の写真だとDにリンクを作成したのですが、実はSDカードはEだったので一度Dropboxを同期したらデータを消しだしてしまって(Dにデータがない)、慌ててバックアップから戻しました。ということで、保存先を変える時は外付HDDなどにバックアップもとっておきましょう(笑)

Exernoteは、こちらの覚え書きにて比較的簡単にデータを移動することができました。いつもGoogle先生と記事を書いていただいてる先達に助けられております。感謝♪


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昼休みにセッティングしてたら時間を食ってしまってcoldsweats01
サクッと近くの喫茶(スナック?)でチャーハンをいただきました。

とちの木@音羽
https://retty.me/area/PRE13/ARE6/SUB604/100000096793/
http://tabelog.com/tokyo/A1309/A130905/13088223/

※ググったら、食べログよりRettyが上に出てきてちょっと驚き!

2016.04.17

たうてに君と記念撮影

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暴風雨の日曜日、「こんな日に試合やりたくないな~、きっと中止かな~、ランチビールかな~」なんて思いつつ、天気予報は回復の可能性がったのでbeer飲むのは自粛してきっちり昼ご飯を食べてお代わりしたら二試合目でげっぷが出ましたcoldsweats01

会場は家から徒歩3分のタウンテニス、ホームページで開催を確認してからスポーツドリンクなどを買いにビッグ・エーに行って(この時点では小雨だった)、集合時間より少し早目に会場入りして壁打ちなどでアップしました。

参加人数は12人ちょっとだったかな、少し変則的なトーナメントで最低3試合は出来るシステムになってて、私はコスパよく?4試合させていただきました。なぜかドロー運もよく?すべてハードコートになりました。終わってから足首をアイシングしましたsweat01

結果は準優勝でヨネックスのタオルをいただきました。決勝は先にリードされて追いかける展開で、3-4の相手サーブでブレークポイントがあったんだけどネットプレーで決めきれずにノーアドにされて、そこでもボレーで仕留められずに取られ、最後のサービスゲームでダブルフォルト2本が響いて3-6で負けてしまいました。

サーブとネットプレーの精度という課題が相変わらずだったので、これを改善すべく引き続き練習に励みたいと思います。準決勝までは風との戦いで自分で意図するトップスピンからメイクする展開が出来なかったけど枠に入れる工夫をするテニスをして、決勝はこの日いちばん攻撃的にいけたので、あとはフィニッシュの精度を上げるべくがんばります。

タウンの皆さん、お世話になりました。好輝コーチは卒業なんですね。寂しいけど次のフィールドでのご活躍を応援しております。


タウンテニス大泉学園
http://www.towntennis.com/

たうてに君ブログ
http://towntennis-tauteni.blogspot.jp/

2016.04.16

テニスからのもつ焼き二軒(写真多め)

土曜日は杉並チームで練習、金曜の酒のダメージが残っていて一試合目は頭の中がフワフワしていました。課題のサーブはクイック気味で良い感じで入るときもあるけど安定しない場面もありました。引き続き改善に努めたいと思います。ボレーがガシャってのミスが目立ちました。インパクトで強く握ってしまっているのかもしれません。ストリングスの弾力を使って飛ばせるようになりたいです。フォアのストロークが差しこまれる場面が多かったです。打った後に構えるタイミング、ラケットを引くタイミング、これらのリズムが悪かったと思います。バックハンド両手は小さいテイクバックから飛ばす感じが少しわかってきました。スライスなどタッチ系のショットはコントロールが良かったと思います。終わってから二軒の梯子酒となりましたbeerdelicious

以下、写真で振り返ってみましょうcamera

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バスで吉祥寺に出て井の頭線、この光景が高校時代を思い出させてくれて好きですね。

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柏の宮公園の桜は少し残っていましたcherryblossom

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アフターテニスは浜田山で気になっていた昭和の香りの店構えに吸い込まれましたbottle

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メニューが豊富でお手頃価格なのが嬉しいです。

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キスフライなど、美味しくいただきましたdelicious

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せっかくの機会なので吉祥寺経由で西荻へGo!

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豪さんのコブクロは外せません。オリーブオイルが良い感じ♪

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雑誌に乗りました!と報告ありshine

池袋の三福と並んで書いてありました。どちらも好きな店ですconfident

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通路に店のシャツが大量に積まれていたので、これは売ってもらえますか?と聞いたら、バイトのお姉さんも店主もバカウケしながら2千円で譲っていただきました。添田豪の応援をするときに着たいと思いますtennis

だいぶ酔っ払って、大泉学園行きのバスに乗って爆睡して、終点で見知らぬ方に起こしていただきました。ありがとうございましたcoldsweats01


どーん!

どーん!

昨夜は、吉川チャンピョン会長様の襲撃を受け江戸川橋MTBで接待するはずが満席により行き先変更、高田馬場店〜ガッツという梯子酒で酔っ払いました。僕は起きたら偶然にも石神井公園止まりに乗ってて難を逃れましたが山手線無限ループの罠に嵌った方もいたようです。

懐かしいテニス仲間の話から吉川市テニス協会の現況まで、飲んでも飲んでも話は尽きませんでした。来月には新旧吉川チャンピョン対決もセッティングしたので、良いプレーができるように練習に励みます。久しぶりに市民大会にも出させてもらおうかな〜(≧∇≦)

2016.04.15

Amazonと比較して初めてのビックカメラ.com

新しいオモチャには何かと金がかかります(小金ですが〜)
34,000円くらいで買ったASUSのタブレットPCも、保護フィルム、microSDカード、その他にタッチペンやソフトケースなど諸々(こちらは100均)などで4,000円くらいの出費、更にBluetoothマウスも欲しくなって、総額は4万円に迫りそうです。なお、本体は3月末より少し値下がりしてました。新しいセールが始まったとかなんとか、ちょっと悔しいですが、僕の買ったセールはモバイルバッテリー3個がオマケに付いてたのがアドバンテージだと思って諦めます。3個も要らないんだけど(笑)

普段バリバリ使い倒すパソコンではなくて、昨日のセミナーみたいなときに持ち出してメモを取ったり、出先でWordやExcelのデータを編集したりくらいな使い方なんだけど、多少の作業でもマウスがあった方が効率が良いので小型のBluetoothを探してみたら、エレコムの良さげなのを見つけて価格を比較すると、Amazonが最安値1,843円なんだけど送料改定で2千円以下は+350円になってしまう。価格.comで送料込みの在庫ありで比較したら、ビックカメラが2,030円で送料なしでポイントも10%付くので此方に飛び付いてしまいました。そして買い物を進めてポイントカードを登録したら911ポイントあったので1,119円で買えてしまいました♪

これからはケースバイケースで、ビックカメラ.comも選択肢に加えます。いつもは量販店の店頭で品物を見てからAmazonで買ったりしていたのですが、今回はレビューをたくさん書いてあるAmazonで製品の評判を確認してからビックカメラのサイトで買うというパターンで不思議感じがしました。ちなみに、昨日新宿のビックカメラで同じマウスの値段をチェックしたら3,000円ちょいしていました。この差は何なのかわかりません。


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価格j.comで売値と送料を比較


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決済時にビックポイントも使えました♪


エレコム M-CC1BRシリーズ

価格.comで比較

ビックカメラの商品ページ

Amazonの商品ページ

天災は忘れた頃にやってくる

天災は忘れた頃にやってくる


熊本の地震被害が最小限であることを祈ります。被災された方々へお悔やみ申し上げます。

タイムリーというか…、その一時間前まで建築に携わる方々との勉強会を終えて歓談しておりました。テーマは木造の耐震診断と補強だったので、このタイミングで地震が起きるか!という驚きが強かったです。

東京も、いつ何時、ドカーンと来るやもしれません。家を建て直すのは難しそうだけど、その他の部分で物理的な備えと心構えをしておきたいですね。

2016.04.14

またも続く:タコメダ珈琲店♪

またも続く:タコメダ珈琲店♪


レインボーのロストインハリウッドを聴きながらの小竹向原あたりから書き始めました。グラハム・ボネット好きですねぇ♪

今朝は、腕立て、腹筋、スクワット、カーフレイズ、特攻(謎)を片付けてから朝食をいただきました。加賀廣のスパサラも美味いんだけど、我が家の冷蔵庫にあったのを思い出したので昨夜オーダーしなくて正解でした。腕立ては軽めの負荷に戻して、1セット50回でクイックとスローを混ぜながら3セットやりました。治ったかと思った左ももの裏はお尻の下あたりに違和感が残っていました。土曜日までに治ると良いのですが…。

東上線からの乗り入れが遅れてるらしくて、各駅で時間調整停車を繰り返している要町で校了!
さて、会社に着いたら仕事の記事を書かねばならない。いろいろ抱えてるけど頑張らないとね。
(^_−)−☆

昨夜の太郎ちゃん 3,780円

金宮ボトルが空きそうだったので補充しに寄ってきました。そんな訳でお会計は普段より高めですが、大ぶりの串焼き5本を平らげて筋肉を補修できたと思います。先週末から左の太もも裏に張りと鈍痛があったのですが、筋膜リリース(ローラー)とタンパク質の摂取で治ってきた感じです。なんとか日曜のシングルス大会に間に合いそうだけど、こんどは天気予報が心配ですねsprinkle


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駿河湾の桜エビとシラスのサラダ 450円

春を感じるメニューですなぁdelicious


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タン カシラ ナンコツ

焼き場は忙しそうだったけど、カウンターのお一人様を優先してくれたのか早めに出てきました。いつもありがとうございます。程よい焼き加減で肉の旨みを楽しみましたpig


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金宮がなくなるタイミングで補充と黒ホッピー追加beer

すり切り目いっぱいの注ぎ方が素敵ですshine


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レバーとチキンボールで〆てお会計しましたmoneybag


朝練で使ったラケットを担いで店を出たら、裏口から太郎ちゃんが出てきて「バボラってイイんすか?」と聞かれました。息子さんが硬式テニスを始めてバボラを使っているんだと!周りでは使う人が多くて人気ですよと伝えておきました。テニスの事はいはらさんに聞けって思ってるらしい。ありがたやtennishappy01


加賀廣 音羽店 (【旧店名】もつ焼太郎)
http://tabelog.com/tokyo/A1323/A132302/13049859/
https://retty.me/area/PRE13/ARE5/SUB505/100000095781/

2016.04.13

雨が降ってきてビックリな朝練

雨が降ってきてビックリな朝練


駅からコートに向かって歩いてるところで雨がポツポツきて、「え~!降るのは夜ではなかったの?」なんて思いながら、次第に本降りになって困ったけど「お互い眼鏡だから条件は一緒か!」と変に納得しながらコートに着きました。そしたら開始時間には上がって、最後だけ少し降られたけどシングルス練習を1セットできました。

5-1の40-30で、「さて、第2セットも何ゲームかできるかな?」なんて余計なこと考えてたら凌がれちゃって、続く2ゲームはストロークがボロボロになって、5-4で相手に追いつかれるポイントもあったけど、なんとか守備力で凌ぎ切って6-4でした。

雑念からゲームを落とし、だんだんショットの精度が落ちて更に凹む負のスパイラルでありました。プレーでの反省点は、自分の打った球を眺めてリカバリーが遅れるポイントが何本もあったことです。「ネットすれすれ、超えるかな?超えた!意外によいスライス♪」なんて自分の中で実況してる時間があるなら早くニュートラルなポジションに戻りましょう(笑)

来月も宜しくお願いします!(^-^)/

人質!?

人質!?


快速に無理やり乗り込む人達は気合いが入っていた(=゚ω゚)ノ

あれはあれで体幹トレーニングになるかもしれないけど、せいぜい10分くらいしか違わないなら各駅停車でゆったり通勤したいですな。今朝はラケバも抱えているので尚更ね…。

目覚めたらハイボールが残ってる感覚があったけど、筋トレしたり食事したりしてたら抜けてきた感じがします。腹筋100×3セットとカーフレイズを200回くるらいやっておきました。課題のサーブを改善すべく朝練頑張ってきます。

2016.04.12

江戸川橋みつぼ

昨夜はみつぼでチョイ飲みのはずが、カウンターで合流したお客さんと盛り上がって6杯くらい飲んでしまいました。起き抜けはダメージが残っていましたが、ようやく復活してきた感じです。二人で6,300円くらいは食べ過ぎ飲み過ぎでした。だいたい2,000円前後に抑えてないとキンミヤの二日酔いが襲ってきますねshocksweat01

では、写真で振り返りましょうcamera

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チューハイとホッピーでスタート!

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レバーとかハツモトとか

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久しぶりのタコガーリック(倉本女史も推奨♪)

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玉ねぎわかめサラダ(この盛で250円)

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牛筋でコラーゲン補給☆

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カシラとトロカシラ

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7時半くらいに突如カウンター半分が空席

8時には再び満席になっていましたが・・・

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ジャガバター

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ホッピーセットの中が多いhappy02

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生ホタルイカ(350円)

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うるめ(150円)

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セロリ

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マカサラ

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白菜漬 これで〆ました~


隣に座って盛り上がった方は「夕焼け酒場」制作関係者でした。番組の感想など述べつつ、赤羽を朝7時から探検することをお勧めしておきました。宝焼酎がスポンサーなので、キンミヤがメインの酒場は放送で取り上げ難いと仰っていたのに妙に納得しましたhappy01


みつぼ江戸川橋店
https://retty.me/area/PRE13/ARE6/SUB604/100000696978/
http://tabelog.com/tokyo/A1309/A130905/13038077/

2016.04.11

ランチは焼肉とコロッケ

ランチは焼肉とコロッケ


お店でワイドショーの音声だけ聴いてて「北島さん」の連呼に「サブちゃん」に何かあったのかと…!?天然ボケをかましてる昼休みですσ(^_^;)

この甘辛いタレと肉の旨みが染み込んだ玉ねぎでご飯が進むくん!
少なめで頼んだけどぜんぜん多いが文句は言わずに完食いたしました。ついでにナポリタンとマカサラもあってカーボローディングバッチリです。というか、このカロリーを何処で消費しよう?江戸川公園の葉桜ウォッチングにいきますかね☆

花まつりの売店、お疲れ様でした\(^o^)/


江戸川橋キャッスル
http://tabelog.com/tokyo/A1309/A130905/13112562/

続(まだ続くのか?)タコメダ珈琲店!?


筋トレを終えて朝ごパン、今朝は腕立て50×3セット、カーフレイズ100×2、腹筋100をやりました。先週から張りを感じる左腿の裏側は患部?がお尻の下から膝上あたりに落ちて来ているようです。痛いのも重力に逆らえないのでしょうか。とりあえず、階段一段飛ばし系の腿裏筋肉を使うトレーニングはお休みしときます。

今朝はチーズトーストに、野菜や果物や玉子などをいただきました。昨夜も肉を食べたし、筋肉も喜んでいるのではないかと思います。早くも通勤電車でお腹が空いてきたのは量が足りなかったのか?育ち盛りなのか?、土日にしっかりテニスをした月曜は食用旺盛になる傾向はありますね。
体重は66kg台をキープ、もう一段落として65ジャストくらいに絞れば膝も楽になるかと思います。

出がけにちょっと歩いたところでiPhoneを忘れたことに気づいて取りに戻ったので、有酸素運動も少し多めにできました(たいした量ではないけど…)。乗ろうと思った準急に間に合わなかったので、保谷始発で座ってゆくプランに変更して、のんびりブログを書いています。これを投稿したら読書タイムにします。

ではまた!(^-^)/

2016.04.10

急遽シングルス練

急遽シングルス練

昨日の敗戦で予定が空いてしまったので、急遽シングルスの練習試合をすることにしました。二時間二人で3セットできました。

課題のサーブは、昨日最後に観たタッチャンの相手のイメージで、クイック気味に頭の上に肘を残して振り抜く感じでやってみました。まだダブルフォルトも出るけど、昨日より良いリズムになりました。風もあったし、クイックの方が安定してましたね。

フォアのスピンはボールの後ろに入って逆クロスにしっかりムーンボールを心がけました。もうちょっと強打したい気もするけど、安定性と脱力感を思えばあれくらいの力加減で良いかもしれません。

バックの両手打ちも膝を曲げて丁寧にラリーできました。片手スライスは面が開いて薄く当たってしっかり滑らせることができませんでした。これは今後に向けで改善したいと思います。

いい汗をかいてビールが美味かったです♪
お相手ありがとうございました。

2016.04.09

さいたま市シングルス(ベテラン50歳)

春のシングルスシーズン開幕tennis

さいたま市の50歳クラス
 2R 6-1 三連続ダブルフォルトなど乱調shock
 3R 6-2 序盤は相手のスピンに押されながら何とかアジャスト
 4R 2-6 サービスゲームはリードしながら全て落とすdown

一日を通してサーブのリズムが修正できなかったのと、生命線のフォアハンドストロークも長さの調節がうまくゆかず自分のペースでラリーを支配することができませんでした。うまく脱力できて握っていないスイングも時々出ましたが、まだまだアベレージが低いので今後の練習で改善してゆきたいと思います。ドロー的にはチャンスもあったので変な欲が出て狂った部分もあったかもしれませんね。麺たるトレーニングも頑張らないとbearing


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この季節は天沼コート近くの菜の花がきれいで、ウォームアップしながら癒されましたconfident


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サーブが乱調でね~ 何とかしないと・・・

ついでに、仲間の写真も上げながら、サーブとフォアの勉強pencil


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帰りは反省しながら、ラケバ担いで1時間ウォーキングしましたfoot

2016.04.08

江戸川公園の夜桜

散りゆく花を見るのは寂しさもあるのだけれど、夕方に川の流れが緩やかになって川面に滞留する眺めを観るのも好きですconfident

週末はバタバタして、さすがに明るい時間に撮りに行くなんてできなかったので、仕事を終えてから夜の公園を散歩してみました。良い眺めですね~cherryblossom


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試合前だから休肝しようと思ったんだけど、お花見しちゃったら一杯やりたくなって、一本搾りでちょい飲み~(ノーアドでデュースを繰り返しませんbeerhappy02


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flairその他の写真はアルバムにアップしましたcamera


文京区 神田川沿いの桜です

伊原 俊一さんの投稿 2016年3月21日

続3:タコメダ珈琲店!?

続:タコメダ珈琲店!?


このシリーズもそろそろ飽きられそうだから打ち止めにしますかね!?(≧∇≦)

今朝は、ベーコンと玉ねぎを炒めて、サラダにも玉ねぎを入れて、なんだかんだで一個食べてしまいました。これで血液サラサラになるかもしれません。

筋トレは、腕立て軽めに50回×3セットの他、腹筋、フロントブリッジ、カーフレイズをやっておきました。前回の腕立てやり過ぎで大胸筋に疲労が残ったので、インターバルを二日空けて回数もセット数も減らしました。あした試合だから適度にしとかないとね…。

某コート争奪戦は、昨日とはうって変わって瞬時に売り切れてて、辛うじてナイターの確保に終わりました。あれだけ昼間の空きがあったのに、ソフトを組んで自動で拾っている方もいるみたいですね。こちらはエコ配みたいに「ほぼ人力」で頑張ってみます(笑)

それでは皆様、良い週末をお過ごしください(^-^)/

2016.04.07

雨、ウォーキング、カレー、桜

木曜日はカレー曜日、冷たい雨で桜の花も散っていました。西武線は線路に立ち入った人がいたとかで遅れ、その影響なのか有楽町線のダイヤが乱れて池袋駅のホームから人があふれんばかりの状況で、これは歩いたほうが快適に通勤できそうだと思って首都高下を中心に雨の日ウォーキング3駅を敢行しました。おかげでオフィスで少々汗臭かったかもしれません(いつものことか?sweat01


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おはようコジコジタワーbuildinghappy01
リニューアルした南池袋公園を観ることができました。
歩いてみると色んな発見があって楽しいですねcherryblossom


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護国寺の大仏様と桜cherryblossom


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お約束のにゃんこcat


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花散らしの雨@江戸川橋


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飛び入り参加があってカレー部活は二人でしたdelicious
トッピングは手作りチキンカツgood


江戸川橋キャッスル
http://tabelog.com/tokyo/A1309/A130905/13112562/

続2:タコメダ珈琲店!?

続:タコメダ珈琲店!?

雨の朝、西武池袋線の上りは10分くらい遅れています。線路内に人が入ったとかなんとか?!

朝練の翌日は体内時計が狂って3時くらいに目が覚めましたが、何とか二度寝できて5時から始動しました。腰や太もも裏に張りを感じてたのでフォームローラーでグリグリ筋膜リリースをやったら解れて血行が良くなったみたいで楽になりました。それから軽く筋トレ、腹筋とカーフレイズをやりました。

朝食は玉子とトマトとキュウリを挟んでサンドイッチにしました。もうちょっと具材を多めに詰め込んでも良かったかもしれません。バナナも食べました。
食後、某コート取りに参戦して3コマGETできました。GWだから競争率が低かったのかもしれません。チームの皆さん練習で活用してください。

さて、発車を待ってた保谷始発の各停が動き出したところで校了して三度寝に挑みます(^_−)−☆

2016.04.06

朝練隊(平成12年より)

ついに今年も始まってしまいました!(笑)
4時前に目覚ましが鳴るとドキッとするんですよね~

慣れないうちは起きるのが辛いんだけど、そこを頑張ってコートに向かって、寝ぼけながらミニラリーして、ボレストでキュッキュと動いて、だんだんと汗が出てくると「今日もやって良かったな~♪」ってなるから不思議なものです☆

メンバーの大半は去年の秋以来に会うんだけど、久しぶりに会ってもホッとできる素敵な仲間と楽しいテニスの時間・空間です。練習して上達したいのはもちろんだけど、この人たちとの空気を求めているのも続いいてる一因かもしれません。なんだか毎年帰省しているような?帰ってきましたよ~って思いがあります。

【練習メニュー】
 ・ミニラリー
 ・ボレスト
 ・球出しからスマッシュとドライブボレー
 ・半面クロスでサーブレシーブとラリー

【備忘録】
スマッシュの低重心を心がけましたが、イマイチ腕が脱力できずに良い当たりは数球でした。握らないボレーの感覚を掴むべく、ユルユルの握りからストリングスの反発で飛ばしているのを感じました。ボレーのインパクトで面を捏ねないように注意、ハイバックのインパクトで面を止める感覚は掴めました。握らないストロークと圭くんみたいにキュッキュと細かい足捌き&リズム感を心がけました。昨日腕立て伏せをやり過ぎたせいか、ストロークを打つと大胸筋が痛かったです。

過去を調べると朝練隊のスタートは平成12年、かれこれ17年目ですね~!歴史を感じるし、自分も年を取ったなと感じます。先輩方の年齢までは動けるように精進いたします。


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2016.04.05

続:タコメダ珈琲店!?

続:タコメダ珈琲店!?


今朝はコーヒーを淹れてる間にカーフレイズを200回やって、腕立ては4セットやりました。腕立ては最近60回を1セットにしてるんだけど、試しに何回できるかトライしたら80で力尽きました。いつか100までできるかな?更なる精進と減量が必要かも?(痩せたら負荷が下がる?)

昨晩オニスラを仕込んどいて、今朝はサラダとサンドイッチに使いました。サンドは玉ねぎ・トマト・ベーコンにチェダーチーズ、あとは片面にガーリックマーガリンを塗って焼きました。これはなかなかイケてると思いますよ。お試しあれ♪

昨夜の歯医者の予約をすっかり忘れてて落ち込んでおります。加賀廣と100均をパトロールしてる場合ではなかった。なんでカレンダーに書かなかったんだろう。先生ごめんなさい。あとでお詫びの電話を入れておきます(T_T)

2016.04.04

タコメダ珈琲店!?

雨が弱くなるのを待ちながら電車を1クール遅らせて、時間調整に腹筋とカーフレイズをやりました。結局、雨脚は弱まらず、駅に着く頃に小降りになるという皮肉(^_^;)

5時に起きたんだけど、仕事やら、家事やら、用事やら、あれこれ片付けていたら家を出るのは8時近くになってしまいました。上記の理由もあるんだけどね…。

冷蔵庫にベーコンがあったので、記憶の片隅にある昔のレシピを思い出しながら、B・L・Tを作ってみました。もうちょっと重い包丁があればパンもサクッと切れるのにな…と思いながらも、楽しく創作できました。

しかし、これだけでは足りなかったのか、早くも車内でお腹が空いております。デザートにプリンも食べておけば良かったね(笑)

体重を計ってみたら、先月の健康診断のときより落ちてて、久しぶりに65キロ台になりました。筋トレ、有酸素運動、夜の炭水化物控えめを継続して、65を切るくらいまで絞りたいと思います。

あ~、ハラヘッタ(≧∇≦)

ASUS Transbook R104TAF-W10

NTT-Xストアの決算セールで、クーポン使って800円引きの34,180円、おまけにモバイルバッテリー9600mAhが3個付いて(数を持て余すけどcoldsweats01)、標準でOfficeも入ってて、Windows10の勉強用に衝動買いしちゃいました。今使ってるWin7や8.1のPCをアップデートするのは心配だったので、我が家に4台目のPC(タブレットは3つめsweat01)を購入しちゃいました。なんとかセッティングも終えて一安心です。おいおい使ってみて、随時感想を書こうと思いますpc


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本当にモバイルバッテリー3個同梱scissors

色は選べなくて、ピンクですが、これでOK牧場happy02


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なんだかんだでセットアップは一段落note


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夕方、液晶保護フィルムが届いたので・・・

苦手な作業なんですが、埃のない風呂場で一発装着scissors

しかし、端っこに気泡は、埃が残っていたみたいweep

これを剥がしてやり直しは過去の経験則で失敗に終わるのでsweat02

大勢に影響のない失敗には目をつぶる事にしましたshine



2016.04.03

関越道が見える某コート

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ぽっかり予定が空いた日曜日、団体戦のためにスケジュールを押さえていたんだけど休養日(リフレッシュ日?)となりました。朝イチは家庭の用事を片付けつつ、それから新しいタブレットPC(Win10勉強用)のセッティングとなりました。決算セールで衝動買いしてしまったのだ!インプレは改めて書きますね。Chromeやら、Dropboxやら、Evernoteやらセッティングして、だいたい目処が立ったところで続きは夜にして、Aさんのシングルス練習会2時間に向かいました。

久しぶりのこのコート、全面オムニになっていてびっくりしました。どんだけ来てなかったんだよ~って感じですが…。時間前に久々に再会の主催者と色々お話したら、ここを週末押さえまくっていた某氏が居なくなって、普通に皆さんがコート予約できるようになって、人出が増えて賑やかになったそうです。某氏の行方は気になりますが…、お元気なのでしょうか?

3人で4ゲームくらいで交代しながらシングルスのマッチ練習をしました。横風が強くて悩まされて、ペースのないボールは風に乗ってサイドアウトしないように注意するんだけど、いつもの癖でついついオープンコードを攻めたり凌ぐために使おうとすると風に乗ってラインを大幅に割って、「あっち打っちゃダメでしょう~!」って、何度も自分にダメだししていましたcoldsweats01

そんな失敗も多々ありましたが、風下ディフェンスと風上からのボールコントロールに苦しみつつ、ゲームは落とさずに済みました。タッチ系のショット、風上から追い込んだら積極的にネットプレー、遅い球でもコーナーにコントロールして走らせるというのは出来ていたと思います。良かったイメージを残しつつ、今週末のシングルス大会に備えますgood

花散らしの雀

昨日は豊島区テニス連盟の親睦テニスイベント~懇親会まで完走しましたtennisbeerhappy01

13時~17時までテニス、一面あたりの人数が多かったので幹事さんは大変だったと思いますが、うまくやり繰りしていただき色んな方とプレーすることができました。ゲームの合間にも差し入れをいただいたり、理事の方々と歓談したり、なかなかフレンドリーで楽しい豊島区のみなさんでした。春のダブルスは予定が合わなかったけど、次はミックス団体戦ですかね。楽しみたいと思います。


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東池袋のコートはちょっと歪みがあったり、もともとクレーだったので弾まない部分があったり大変なので、私からも区役所に改修をお願いしたいです。区税は払っていませんがsweat01

コート脇の桜は満開なのですが、奥に見える一本は私の後頭部のように…、ちがった、花が落ちておりました。


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よくよく見ると、雀が花を落として遊んでいるんですね。楽しそうにチュンチュン鳴いてましたが、周りのマンションに住んでいる方は昼寝もできないくらい煩いんだろうなと思ったりしましたcoldsweats01


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懇親会は中華屋さんで飲み放題beerbottle

ビールに紹興酒にウーロン杯に、じゃんじゃんオーダーするもんだから飲みきれるか心配しましたが、居残った数名で最後は片付けました。先輩がた恐るべし!


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テニス連盟会長&天米呑兵衛メンバーhappy02

みなさん、また遊んでくださいpaper

2016.04.02

巨匠の染色作品展

数年ぶりに拝見しましたart

3日だったらゆっくり観れたのですが、ちょうど中休みになっていたので、急きょ土曜のテニスの前に寄りまして、ちょうどご本人もいらっしゃいまして、短い時間でしたが近況報告などお話しできました。

練馬のテニス仲間のみなさん、お時間あればぜひ♪

小竹向原駅から歩いて5~6分くらいですねfoot

帰りはテニスに間に合うようにダッシュして3分でしたdash


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2016.04.01

フライデー\(^o^)/

年度末と年度初めはバタバタして、今週は水曜くらいで週末かと思うくらいな時間感覚でしたが、やっと本当の週末になりました。江戸川公園の桜は満開ですが、あいにくの寒さで、夜桜ウォーキングは諦めて池袋で給水して給油して帰りましたbeerdelicious


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江戸川橋から夕方の眺めcherryblossom

この時間は川の流れが緩やかになり、桜の花が流れてゆく景色も楽しめます。来週はピンクに染まる神田川を見ることができるかな♪


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三福といえば串カツと煮込みですねgood

厚切りの豚バラが食べ応えあるし美味しいですpig


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ちょっと麺が欲しくなって(朝も蕎麦だったんだけど…)

十数年ぶりに君塚に寄りましたnoodle

オススメと書いてあるアサリのかき揚げをチョイス!


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味はそれなりですがcoldsweats01

豊富で雑多なメニューが再び来たいと思わせる不思議な店です♪

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