筋トレとタコメダ珈琲店シリーズ！？

朝練のあと数日は体内時計が狂うので４時半に目が覚めて、なんとか二度寝できたら職場の会議の夢を見ました。なにかトラウマがあったのか？（謎）

テニス日記を確かめて、ローテーション的には二日開けての腕立てだったので、ちょっと残る焼酎が抜けたところで５０回×４セットやっておきました。カーフレイズは、コーヒー淹れてる間とかに適当に、たぶん３００回くらいやりました。

ダンベルラケットの素振りは時間の関係で省略して、マウスの素振りをしてから７時の勝負に挑みましたが完敗でありました。高速な回線とＣＰＵが欲しいですが、飛ぶラケットを手に入れてもコントロールが悪いと試合にならないのと一緒で？まずは技術を磨こうと思います。

トレーニングのあとはタンパク質とビタミンと糖質を補給しました。昨日のカツ丼が体重に及ぼす影響が懸念されていましたが、計量したところ横ばいでした。

では、今日も一日がんばりましょう！
練馬〜仙川で校了(^-^)/